¿Qué tipo de alimento es el mejor eliminador de vasos sanguíneos?
Los frijoles negros son un alimento mágico que puede ayudar a la circulación sanguínea, regular la función gastrointestinal, fortalecer el metabolismo y transportarlo activamente a todo el cuerpo, haciendo que las mujeres luzcan color de rosa. equilibrio; esto se debe a la antocianina contenida en los frijoles negros, que es una sustancia polifenólica que el cuerpo humano absorbe fácilmente y su efecto no puede subestimarse.
2. El repollo mantiene la elasticidad de los vasos sanguíneos.
El repollo definitivamente ayuda a la salud de la sangre. Además de vitamina C, potasio, calcio y fibra dietética, también contiene isotiocianatos con una fuerte actividad antioxidante, así como las raras vitaminas U y K, que protegen la mucosa vascular, aceleran la circulación sanguínea y hacen que los vasos sanguíneos sean más firmes y elásticos. Además, el repollo también tiene el efecto de proteger las células de la mucosa y tiene buenos efectos clínicos en la prevención y el tratamiento de la gastritis y la úlcera gástrica.
3. Filetes de pescado verde: "carroñeros" modelo de sangre
El arenque negro es rico en ácidos grasos insaturados, que pueden mejorar la viscosidad de la sangre. Además, el arenque también es rico en DHA, que puede reducir el nivel de colesterol malo en el cuerpo humano. Es un “carroñero” sanguíneo insustituible que puede reducir la probabilidad de coagulación de los coágulos sanguíneos y los lípidos sanguíneos, manteniendo las funciones viscerales en perfecto estado en todo momento.
4. El ajo: el "asesino" más poderoso de los coágulos sanguíneos
Muchas mujeres son "aislantes" del ajo, pero a partir de ahora hay que intentar amarlo. La alicina del ajo puede debilitar la actividad de las enzimas que sintetizan el colesterol en el hígado, reduciendo así los niveles de colesterol en el cuerpo y manteniendo la sangre en un estado saludable.
5. El maíz suaviza las arterias y los vasos sanguíneos
El maíz es rico en grasas y el contenido de ácidos grasos insaturados, especialmente ácido linoleico, en su grasa llega a más del 60. %. Contribuye al metabolismo normal de las grasas y el colesterol en el cuerpo humano y puede reducir la deposición de colesterol en los vasos sanguíneos, suavizando así las arterias y los vasos sanguíneos.
6. Tomates: protegen la elasticidad de los vasos sanguíneos
Los tomates no solo contienen 24 veces más vitaminas que las manzanas y las peras, sino que también pueden mejorar la capacidad oxidativa del cuerpo y eliminar los radicales libres y otros desechos. Productos en el cuerpo. Protege la elasticidad de los vasos sanguíneos y previene la trombosis.
7. Cebollas: reduce los lípidos en sangre
Las cebollas contienen prostaglandina A, que puede dilatar los vasos sanguíneos, relajarlos, reducir la viscosidad de la sangre y reducir la presión de los vasos sanguíneos. Al mismo tiempo, las cebollas también contienen disulfuro de dialilo y aminoácidos que contienen azufre, que pueden mejorar la actividad fibrinolítica, reducir los lípidos en sangre y prevenir la arteriosclerosis.
8. Berenjena - suavizante de vasos sanguíneos
La berenjena es rica en vitamina P, que es un flavonoide. Puede suavizar los vasos sanguíneos, mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos, reducir la permeabilidad capilar y desempeñar un papel determinado en la prevención del sangrado capilar.
9. Zanahorias - Favorece la circulación sanguínea
Las zanahorias son un alimento eficaz para excretar mercurio. Contiene una gran cantidad de pectina que puede unirse al mercurio, reduciendo eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre, favoreciendo la circulación sanguínea y acelerando la eliminación de toxinas.
10. Kiwi: un arma flexible para los vasos sanguíneos
El kiwi es rico en vitamina C. Cada 100 g de kiwi contiene 69 mg de vitamina C, que es una de las Materias primas necesarias para la síntesis de colágeno. Cuando hay suficiente colágeno en el cuerpo, puede ayudarnos a desarrollar vasos sanguíneos flexibles y regular la presión arterial.
11. Té negro: el mejor regulador de la presión arterial, el azúcar en sangre y los lípidos en sangre.
En el caso del té negro, ayuda a la digestión, por lo que puede reducir la acumulación de alimentos grasos en el cuerpo humano desde su origen. Por ejemplo, la flor dorada del té Guangxi Liubao pertenece a la tierra que armoniza el bazo y el estómago. Tiene las propiedades de hacer crecer el cabello y ayudar a que el bazo se aclare, lo que también es la clave para aliviar el cansancio. El té Guangxi Liubao transforma la fragancia en turbidez para producir claridad, armoniza el yin y el yang y estimula el bazo, que tiene un buen efecto para calmar la sed. Tiene un efecto muy bueno en la prevención de la presión arterial alta, el nivel alto de azúcar en la sangre y los lípidos en la sangre, y suaviza la circulación sanguínea.
12. Propóleo: mejora la inmunidad sanguínea
El propóleo es realmente bueno: está hecho de propóleo y tiene un fuerte efecto antibacteriano, por eso se le llama "vitaminas naturales". Al mismo tiempo, el propóleo es un potenciador inmunológico natural y altamente eficaz, que puede estimular la función inmune del cuerpo y mejorar la vitalidad de los macrófagos.