¿Subiré de peso si tomo gachas de longan y dátiles rojos? ¿Qué debo hacer?

Quizás a muchas personas les gusta especialmente beber gachas de longan y dátiles rojos. Una vez que se vuelven adictas, quieren beberlas todos los días. Sin embargo, todas las amigas quieren tener una figura orgullosa y estar muy delgadas, por lo que se ha vuelto muy preocupada. sobre si beber longan y gachas de dátiles rojos le hará ganar peso. De hecho, no tenemos que preocuparnos en absoluto por estas cosas. Averigüemos si beber papilla de longan y dátil rojo les hará ganar peso y cómo hacerlo.

1.No. Todos son para nutrir el qi y la sangre y deben tomarse usted mismo. Los dátiles rojos activan la circulación sanguínea, la baya de goji nutre la piel y el ginseng rojo nutre el qi. Además de nutrir la sangre, el longan también puede mejorar el color apagado de la piel.

2. No, pero varía de persona a persona. Debido a que el físico de cada persona es diferente, no hay garantía, pero la mayoría no lo será.

La azufaifa y la baya de goji básicamente reponen la sangre. Comer demasiada azufaifa provocará calor interno.

No comer dátiles rojos durante la menstruación. Las azufaifas tienen un sabor dulce, pero comer demasiado puede acumular fácilmente humedad en el cuerpo, lo que puede agravar la hinchazón de ojos y pies durante la menstruación.

No comas demasiados alimentos crudos. Aunque la azufaifa es un buen tónico, comer demasiada azufaifa cruda puede provocar fácilmente diarrea y dañar el bazo y el estómago.

3. Ingredientes: 8 dátiles rojos, 8 longans secos, 16 trozos de arroz negro, 30 gramos de arroz y 70 gramos de agua.

Práctica:

1. Lava el arroz negro y el arroz y déjalo en remojo en agua durante media hora (también puedes omitir este paso, si te gusta suave, simplemente hiérvelo un rato). mientras)

2. Enjuague los dátiles rojos y el longan con agua seca.

3. Ponga el arroz negro y el arroz en una olla de cerámica, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego medio, agregue los dátiles rojos y los longans secos y cocine a fuego lento durante unos 45 minutos. (cocer a fuego lento es suficiente según preferencia personal) .

¿Beber gachas de longan y dátiles rojos nos hará ganar peso? Cómo hacerlo requiere que le prestemos mucha atención, especialmente algunas amigas. Obtenga más información sobre cómo beber gachas de longan y dátiles rojos. Mejor ayúdanos a obtener ganancias para evitar daños y evitar engordar mucho, y las gachas de longan y dátiles rojos también son una comida muy deliciosa.