¿Puedo comer mariscos durante el embarazo?
Rico en arginina
Comer marisco todos los días es muy beneficioso para fortalecer los espermatozoides y aumentar la actividad espermática. Los pepinos de mar, las sepias, los pulpos y otros mariscos son alimentos ricos en arginina.
Rico en minerales y oligoelementos.
Los mariscos también son ricos en minerales y oligoelementos, especialmente zinc y selenio, que juegan un papel importante en el mantenimiento de la estructura y función normal del sistema reproductor masculino. La proteína de alta calidad que contienen los mariscos es también una materia prima importante para la producción de esperma.
Los peces y camarones de aguas profundas son buenos para el embarazo
El nivel de contaminación de los peces y camarones de aguas profundas es relativamente bajo, lo que es beneficioso para coordinar la función endocrina masculina y mejorar la cantidad. y calidad del esperma. Los hombres y mujeres embarazadas pueden comer más, pero asegúrese de no comer tortugas ni cangrejos de caparazón blando.
Las tortugas y los cangrejos no se pueden comer
La tortuga de caparazón blando tiene el efecto de nutrir el yin y los riñones, pero es de naturaleza salada y fría y tiene un fuerte efecto de promover Circulación sanguínea y eliminación de la estasis sanguínea. Las mujeres embarazadas pueden sufrir un aborto espontáneo si lo comen, especialmente el poder abortivo del caparazón de tortuga es más fuerte que el de la carne de tortuga. Las mujeres embarazadas no deben comer cangrejos, especialmente garras de cangrejo, porque las garras de cangrejo contienen una hormona que puede hacer que los neumáticos patinen. Esto lo sabe mucha gente. Esto se debe principalmente a que los cangrejos son un alimento frío. Si realmente quieres comerlos, puedes prepararlos con jengibre.
No comas marisco crudo o frío
Todo marisco crudo o frío contiene parásitos y bacterias. Hombres y mujeres durante el embarazo deben evitar comer mariscos crudos y fríos, como ostras, caracoles, sashimi, etc.