¿A qué debo prestar atención cuando me preparo para el embarazo? ¿A qué debes prestar atención al prepararte para el embarazo?
Primero, mantén el buen humor
Si una mujer está en un estado de ansiedad y estrés durante mucho tiempo, afectará la función del hipotálamo, provocando trastornos endocrinos. Por lo tanto, mantenga un estado de ánimo feliz y relajado. Se recomienda que las mujeres escuchen música relajante para aliviar la ansiedad, u organicen un pequeño viaje para relajarse~
En segundo lugar, deje de fumar y beber
ENlivEN 21 y FOBOC le recuerdan que durante el Primeros meses del embarazo Mes, ya sea que sea una futura madre o un futuro padre, debe deshacerse del mal hábito de fumar, beber y quedarse despierto hasta tarde, y cuidarse bien. Las sustancias nocivas como la nicotina y el alcohol de los cigarrillos no sólo afectarán la calidad de los espermatozoides y los óvulos, sino que también cambiarán los cromosomas. Se recomienda que las parejas embarazadas dejen de fumar y beber hace tres a seis meses para evitar residuos en el organismo que amenacen la salud del bebé.
En tercer lugar, tenga cuidado al entrar en entornos nocivos.
Las parejas embarazadas deben mantenerse alejadas de entornos tóxicos y nocivos. Por ejemplo, lugares que contengan sustancias químicas y lugares que contengan iones radiactivos. Si su nueva casa acaba de ser renovada, se recomienda esperar medio año antes de mudarse.
En cuarto lugar, no permanezca sentado durante largos periodos de tiempo y muévase más.
Trabajar en un escritorio durante mucho tiempo comprimirá la cavidad pélvica, lo que es perjudicial para la salud del sistema reproductivo y la calidad de los espermatozoides y óvulos.
En quinto lugar, utiliza ropa holgada y cómoda.
Alguna ropa interior y pantalones demasiado ajustados, demasiado elásticos y demasiado transpirables también pueden afectar la salud del sistema reproductivo.
Con el desarrollo de la tecnología de preparación para el embarazo, la política de dos hijos se ha liberalizado por completo, el número de madres mayores ha aumentado y el número de bebés concebidos naturalmente ha aumentado gradualmente. Ya sea que se trate de insuficiencia ovárica prematura o de una edad materna avanzada, la aparición de defectos de nacimiento y complicaciones en estos bebés seguramente atraerá cada vez más atención. La incidencia de defectos congénitos e insuficiencia ovárica prematura y complicaciones naturales del embarazo en mujeres mayores está aumentando debido a deficiencias nutricionales. Incluyendo cardiopatías congénitas, malformaciones del sistema genitourinario, malformaciones del sistema nervioso, malformaciones del tracto digestivo, labio/paladar hendido, malformaciones esqueléticas, malformaciones cromosómicas, etc. La reserva nutricional FOBOC ENlivEN21 durante el embarazo es aún más importante.
Cómo dar la bienvenida a un bebé
1. Cómo determinar el período de ovulación
Si quieres quedar embarazada, primero debes tener óvulos, para que se produzca la ovulación. El período es muy importante. Las amigas que recién se están preparando para quedar embarazadas pueden usar estos métodos para hacer un juicio simple:
1 Calcule la fecha de ovulación: cada ovulación debe ocurrir aproximadamente 14 días antes de la menstruación; 2. Conceptos básicos Temperatura corporal: mida la temperatura corporal después de despertarse por la mañana y regístrela
3 Observe la secreción: cuando se acerque la ovulación, la secreción se volverá clara, suave y elástica; p>
4. Papel de prueba de ovulación: Aparecen dos tiras de colores, y la línea de prueba y la línea de control son de color igual o más oscuro. Significa que ha aparecido el pico de LH, lo que indica que la ovulación se producirá dentro de 24 a 48 horas;
5. Ultrasonido transvaginal: utilice el ultrasonido transvaginal para comprender los cambios de engrosamiento de los folículos y el endometrio y observar la ovulación ovárica.
2. Relaciones sexuales durante la ovulación
Una mujer libera un óvulo cada mes y un óvulo puede sobrevivir durante 2-3 días. Por ello, las mujeres embarazadas deben conocer su condición física, calcular su período de ovulación y aumentar sus posibilidades de embarazo. En cuanto a la frecuencia y frecuencia de las relaciones sexuales durante la ovulación, intente tener relaciones sexuales una o dos veces por semana para evitar tener muy pocos espermatozoides en los días de ovulación y reducir las posibilidades de embarazo.
En tercer lugar, no te abstengas de tener relaciones sexuales durante el periodo no ovulatorio.
La abstinencia sexual durante los periodos no ovulatorios afectará a la motilidad y calidad de los espermatozoides. Por lo tanto, además del período de ovulación, las parejas también pueden programar adecuadamente el momento de las relaciones sexuales para evitar que errores de cálculo omitan los óvulos de ese mes. Las parejas pueden colocar una almohada después de cada relación sexual para facilitar el movimiento de los espermatozoides y aumentar las posibilidades de embarazo.
4. Chequeo previo al embarazo
Mucha gente piensa que el chequeo previo al embarazo es igual al chequeo prematrimonial. Algunas personas piensan que no es necesario hacerse un chequeo previo al embarazo si no hay nada malo en tu cuerpo. De hecho, no es lo mismo el chequeo previo al embarazo que el chequeo prematrimonial. En la vida diaria, muchos factores que afectan el embarazo suelen ser invisibles. Sólo mediante un examen previo al embarazo, una vez que se descubren los problemas, se pueden tratar a tiempo.
Razones del fracaso en la preparación para el embarazo
1. La inflamación frecuente del sistema reproductivo también es la principal razón del fracaso en la preparación para el embarazo.
2. Las deficiencias nutricionales graves en las madres embarazadas provocan una mala calidad de los folículos y los espermatozoides, y un desarrollo anormal del embrión que conduce a un fallo de implantación. .
3. Al embrión le resulta difícil implantarse debido al frío uterino.
4. Adhesión (obstrucción) de las trompas de Falopio causada por inflamación
En los últimos años, la tecnología para la insuficiencia ovárica prematura y la infertilidad ha atraído la atención mundial. Como parte importante de la tecnología de reproducción asistida, FOBOC ha resuelto en gran medida el problema de la infertilidad femenina causada por la desnutrición y la inflamación. La aplicación clínica muestra que la tasa de supervivencia de los embriones preñados aumenta entre un 30 y un 60%, pero la tasa de éxito del embarazo no es la ideal. Las principales razones del fracaso embrionario incluyen factores embrionarios, hiporreactividad ovárica y factores endometriales, entre los cuales la receptividad endometrial es el principal factor limitante para la implantación exitosa del embrión.
¿Qué suplementos se necesitan durante el embarazo?
La nutrición complementaria no se espera hasta después del embarazo, sino que debe comenzar entre 3 y 6 meses antes del embarazo. Las vitaminas comunes que promueven el embarazo incluyen:
1. Vitaminas, proteínas y otros alimentos.
Durante el embarazo, las mujeres deben comer más alimentos que contengan vitaminas y proteínas, como pescado, huevos, productos de soja, espinacas, etc. Los hombres pueden comer más mariscos y frijoles para mejorar la motilidad de los espermatozoides.
2. Complementar con ácido fólico
La función principal del ácido fólico es favorecer el desarrollo del cerebro fetal y de la médula espinal al principio del embarazo. La deficiencia de ácido fólico puede provocar malformaciones fetales, incluidas malformaciones del tubo neural como la espina bífida (la más común), anencefalia, labio y paladar hendido, etc. Por eso, es muy importante suplementar con ácido fólico en los primeros tres meses de embarazo. Se recomienda que las mujeres mantengan 400 microgramos de ácido fólico al día durante el embarazo.
3. Nutrición de uso especial: FOBOC ENlivEN21
Tomar una vez al día por la mañana y por la noche para proporcionar un complemento nutricional equilibrado a la madre y al bebé para asegurar los nutrientes necesarios para el desarrollo embrionario. desarrollo. Los principales factores de la infertilidad femenina incluyen insuficiencia ovárica prematura, endometrio delgado, inflamación del sistema reproductivo, adhesión de las trompas de Falopio (causada por la inflamación), vida irregular y falta grave de nutrición en el cuerpo. ¿Cómo garantizar que los ovarios puedan producir óvulos de alta calidad durante el embarazo? El útero tiene un buen ambiente para recibir la llegada de nueva vida. Los médicos en Europa y Estados Unidos recomiendan tomar FOBOC antes del embarazo para eliminar la inflamación en el sistema reproductivo y evitar adherencias intrauterinas y trompas de Falopio causadas por la inflamación.
ENlivEN21 suplementa todo el cuerpo con nutrientes escasos durante 1 a 3 meses, asegurando que los ovarios puedan producir folículos de alta calidad y que el útero tenga reservas nutricionales, listas para la implantación de nueva vida, y reduce la posibilidad de defectos naturales y abortos espontáneos en la madre por deficiencias nutricionales. Extracción puramente natural, no interferirá con el ciclo de ovulación ni con los niveles hormonales, equilibrará el grosor del endometrio, logrará un grosor de implantación óptimo, aumentará la actividad de las mitocondrias de óvulos y espermatozoides y mejorará la calidad de los ovocitos y embriones.
4. Inositol: juega un papel extremadamente importante en la transmisión de información y el suministro de nutrientes durante la división del óvulo, y puede ayudar a que el óvulo madure más.
5.P10: Puede resistir la libertad; daños básicos. Se ha demostrado que puede mejorar el subdesarrollo de los óvulos femeninos y mejorar la calidad del embrión;
6. La arginina es un componente esencial para la formación de espermatozoides, puede mejorar la motilidad de los espermatozoides y desempeña un papel importante en el mantenimiento de la función normal. el sistema reproductor masculino.
¿Cómo mantienen las mujeres la calidad de los óvulos?
La calidad del óvulo disminuirá a medida que aumenta la edad fisiológica, pero si mantienes buenos hábitos de vida, puedes ralentizar ligeramente el ritmo de envejecimiento e intentar mantener tu cuerpo en un estado más joven.
Las investigaciones anteriores sobre fertilización in vitro se centraban principalmente en la unidad básica del ovario: el folículo mismo, ignorando a menudo el microambiente circundante. Aunque los cambios en el propio folículo, como el daño del ADN de doble hebra, la reducción mitocondrial y la expresión anormal de la proteína del centrómero, son factores importantes que conducen a la disminución de la función ovárica, el desarrollo y maduración de los folículos y la autorrenovación y diferenciación del tallo. Las células son inseparables del microambiente circundante, el diálogo mutuo y la comunicación entre ellas pueden determinar el destino de los folículos y las células madre, así como el estado funcional del ovario.
El microambiente ovárico está formado por células ováricas, matriz extracelular y citocinas. Los cambios en el microambiente ovárico se manifiestan principalmente como cambios en la función inmune ovárica, atrofia vascular, fibrosis intersticial ovárica y cambios en las citocinas. Entre ellos, la fibrosis ovárica se manifiesta principalmente como engrosamiento de la cápsula ovárica, aumento del tejido conectivo fibroso intersticial y reducción o desaparición de los folículos.
ENlivEN21 se utiliza para reparar el sistema de microcirculación nutricional, en el que los péptidos activos de elastina y ácido hialurónico reparan intensamente las células ováricas, aumentan la capacidad de regeneración del tejido dañado, ayudan a la autorrecuperación y regeneración del ovario y aumentan el colágeno. Fibras y densidad de fibras elásticas. Su tripéptido similar al humano acelera el proceso de reparación de emergencia del ovario y la pared uterina, lo que permite que el ovario produzca óvulos de alta calidad. Durante este período, el útero también puede preparar reservas nutricionales para la implantación del embrión, dando a luz a un bebé sano e inteligente. . Evitar que el bebé desarrolle anomalías por falta de nutrición y provoque malformaciones fetales.