¿Cómo tratar la caída del cabello causada por las canas bebiendo la medicina tradicional china?
1. Razones de la formación de canas:
La falta de nutrientes en el cuerpo para mantener el cabello negro sano y los factores psicológicos que inducen trastornos de la secreción de pigmentos humanos pueden provocar la aparición de canas. el cabello (como la alta presión laboral, el alto estrés mental, la depresión, la ansiedad, el miedo, etc. pueden causar reacciones de estrés) y las siguientes enfermedades pueden causar canas (enfermedad renal, disfunción del sistema nervioso autónomo, tuberculosis, hipertiroidismo, etc.) . ).
2. Métodos para mejorar las canas:
(1) Presta atención a la calidad de tu dieta y come más sustancias ricas en proteínas, vitaminas y oligoelementos. Además, también conviene intentar evitar los alimentos picantes e irritantes, y eliminar algunos alimentos ricos en azúcar refinada y harina, que no favorecen el crecimiento del cabello.
(2) Beber menos refrescos, bebidas alcohólicas y comer menos bollería. Los jóvenes deben complementar adecuadamente su dieta diaria con alimentos ricos en vitamina B, incluidos huevos, pescado, frijoles y productos lácteos, para promover el metabolismo corporal y ayudar a prevenir las canas.
3. Causas de la caída del cabello:
(1) Contaminación ambiental: El entorno de vida humano se está deteriorando día a día. La contaminación del aire y del agua hace que las personas absorban una gran cantidad de sustancias tóxicas, destruyan el sistema endocrino y el sistema inmunológico del cuerpo, dañen la salud del cabello y provoquen su caída.
(2) Malos hábitos: Se destruye el reloj biológico, se altera el ritmo de vida, falta de sueño e insomnio.
El cabello no recibe una nutrición y descanso normal, y se enferma por el exceso de trabajo, provocando su caída.
(3) Mala alimentación: La estructura de la dieta cambia y disminuyen los cereales y las verduras.
(4) Mantenimiento inadecuado: uso excesivo de champús y productos para el cuidado del cabello, o uso de champús y productos para el cuidado del cabello demasiado alcalinos y de mala calidad, permanentes, teñidos, champús, peinados, secadores. , etc. El uso inadecuado dañará el cabello y provocará su caída.
4. Métodos para mejorar la caída del cabello:
1. Las personas que experimentan una caída frecuente del cabello suelen tener deficiencia de hierro. Los alimentos ricos en hierro incluyen la soja, los frijoles negros, los huevos, el rabo de pelo, los camarones, el maní cocido, las espinacas, la carpa, los plátanos, las zanahorias, las patatas, etc.
2. Suplemento proteico vegetal. Si tu cabello está seco y agrietado, puedes comer más soja, semillas de sésamo negro, maíz y otros alimentos.
3. Consuma más verduras y frutas frescas que contengan sustancias alcalinas. Una de las causas de la caída y el color amarillento del cabello es la presencia de toxinas ácidas en la sangre, que es causada por la fatiga física y mental y el consumo excesivo prolongado de azúcar pura y alimentos grasos.
, haciendo que el cuerpo produzca toxinas ácidas durante el proceso metabólico. Las sustancias ácidas del hígado, la carne, las cebollas y otros alimentos pueden provocar fácilmente un exceso de toxinas ácidas en la sangre, así que coma menos.
4. Suplementar yodo. El brillo del cabello está relacionado con la función de la glándula tiroides. Complementar el yodo puede mejorar la función de secreción de la glándula tiroides y es beneficioso para la salud del cabello. Puedes comer más algas marinas, ostras y otros alimentos.
5. Complementa la vitamina E, que puede resistir el envejecimiento del cabello, promover la división celular y hacer que el cabello crezca. Puedes comer más lechuga fresca, repollo, semillas de sésamo negro, etc.