¿Comer manzanas causará estreñimiento?

Como todos sabemos, el estreñimiento es muy común. En la vida diaria es necesario beber más agua y comer más verduras y frutas. Sin embargo, en el caso de los bebés, no es posible. son jóvenes. Entonces, comer fruta, ¿comer manzanas les causará estreñimiento? Averigüemos juntos. ¿Comer manzanas provocará estreñimiento?

Las manzanas pueden curar tanto el estreñimiento como la diarrea. Lo que es eficaz para el estreñimiento es la fibra dietética contenida en las manzanas, incluidas las solubles e insolubles en agua. La fibra soluble en agua llamada pectina tiene una gran capacidad de retención de agua y puede absorber hasta 30 veces el peso de la propia fibra. Y al igual que la fibra contenida en el agar, se convierte en un ingrediente pegajoso parecido al konjac en el intestino delgado. El ingrediente espeso y pegajoso del puré de manzana es la pectina. Los experimentos han demostrado que la pectina de manzana puede aumentar las bacterias del ácido láctico en los intestinos y, por lo tanto, limpiar los intestinos. Las fibras dietéticas insolubles de las manzanas incluyen celulosa, hemicelulosa y lignina, que pueden aumentar el volumen de las heces, por lo que comer manzanas no provocará estreñimiento.

Causas del estreñimiento infantil

1.

Cuando los bebés comen muy poco, se absorbe menos líquido después de la digestión, lo que produce menos heces y heces más espesas.

2. Composición inadecuada de los alimentos.

La naturaleza de las heces está estrechamente relacionada con la composición de los alimentos. Si los alimentos contienen muchas proteínas pero pocos carbohidratos, la flora intestinal cambiará, el proceso de fermentación en el contenido intestinal será menor y las heces serán alcalinas y secas.

3. Disfunción intestinal.

Es muy común que los bebés presenten estreñimiento debido al estilo de vida irregular y a la falta de entrenamiento intestinal a tiempo, así como a la falta de formación de un reflejo condicionado para defecar. Por lo tanto, los padres deben entrenar a sus bebés en sus intestinos y permitirles tener una rutina regular y comer a tiempo.

4. Anomalías físicas y fisiológicas.

Si el bebé presenta fisura anal, estenosis anal, enfermedad de Hirschsprung, espina bífida o tumor que comprime la cola de caballo, puede provocar estreñimiento. Si los padres descubren que su bebé está estreñido a diario, deben prestar atención para comprobar si hay alguna anomalía en el ano del bebé.

5. Factores mentales.

La estimulación mental repentina en los niños, o los cambios bruscos de entorno y hábitos de vida también pueden provocar estreñimiento a corto plazo. Qué hacer si tu bebé está estreñido

Estrategia 1. Ajustar la dieta

Debido a insuficiencia de leche materna o leche se debe aumentar la cantidad de leche de forma adecuada. Para bebés menores de 3 a 4 meses, puede agregar un poco de pastel de leche a la leche para ayudar a aliviar el estreñimiento. A los bebés mayores de 5-6 meses se les pueden añadir alimentos complementarios como gachas, fideos, carne picada, pasta de pescado, verduras y frutas picadas. Estos alimentos contienen más fibra, lo que favorece la formación de heces y estimula la peristalsis intestinal, consiguiendo así la nutrición. Propósito de los laxantes.

Estrategia 2. Entrenar para defecar de forma regular.

A los bebés mayores de 3 meses, puedes entrenarles para que tengan un hábito de defecación regular. Los niños pequeños pueden sentarse en el lavabo regularmente temprano en la mañana o después de comer para establecer un buen reflejo condicionado de defecación. Lo mejor es defecar regularmente una vez al día y desarrollar gradualmente el buen hábito de defecar regularmente todos los días.

Estrategia 3: Incrementar los alimentos laxantes

El plátano es un buen alimento para tratar el estreñimiento en los niños. Generalmente, comer uno o dos plátanos puede conseguir un efecto laxante en poco tiempo. Si los métodos anteriores no son efectivos, puede cortar el jabón en tiras e insertarlas en el ano para estimular el recto, o insertar un termómetro rectal engrasado en el ano y girarlo suavemente unas cuantas veces. Estimular la pared rectal provocará la necesidad de hacerlo. defecar, para lograr el objetivo.

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