¿Qué debo hacer si tengo acné alrededor de la boca?

El acné es una enfermedad de la piel muy común, que puede causar muchos efectos adversos en la salud. Es necesario tratarla y recuperarla a tiempo para evitar causar daños mayores a la salud. Entonces, ¿qué debo hacer si hay acné? alrededor de la boca? ¿Cómo tratar el acné alrededor de la boca? Existen muchas soluciones para el acné alrededor de la boca. Aprendamos más sobre la forma correcta de aliviar el acné.

1. Causas del acné alrededor de la boca

1. El exceso de grasa

El acné es causado principalmente por dos razones. con glándulas sebáceas sobredesarrolladas y secreción excesiva de sebo. Si los poros están obstruidos o tienen un drenaje deficiente del aceite por otros motivos, las glándulas sebáceas seguirán secretando y el sebo se acumulará en los poros, formando acné.

2. Factores ambientales

La contaminación como el aire, el suelo, el agua, los alimentos, el ruido, los rayos, etc. suelen poner la piel en un estado de tensa defensa, ralentizando el metabolismo cutáneo. , causando que la piel tenga una menor resistencia puede inducir fácilmente el acné.

3. Limpieza incompleta

La limpieza de la piel es el paso más básico en el cuidado de la piel. Todos los días, la piel estará expuesta a algo de polvo y otras cosas, que se combinarán con el aceite. secretado por la cara juntos. Si no te limpias bien la cara por la mañana y por la noche, o si duermes con maquillaje por la noche, a menudo aparecerá acné en tu cara.

4. La piel acumula demasiadas toxinas

En este caso, si quieres deshacerte del acné, debes expulsar las toxinas ocultas en el acné y reparar y limpiar los poros. . Además de los ajustes dietéticos diarios, puedes desintoxicarte fácilmente aplicando una simple mascarilla facial entre semana. Después de lavarte la cara por la noche, aplica una mascarilla desintoxicante para eliminar rápidamente el acné. Pase lo que pase, la desintoxicación, la reparación y la desobstrucción de los poros son los fundamentos para deshacerse del acné. Con estas dos cosas, el acné nunca pertenecerá a su mundo.

5. Otros factores

Menstruación irregular, trabajo cansado, mal descanso, cuidado inadecuado de la piel, falta de atención a la higiene fisiológica de la piel y uso prolongado de anticonceptivos orales y andrógenos medicinales. El abuso prolongado de cosméticos y otros factores puede provocar una secreción excesiva de las glándulas sebáceas, induciendo así acné.

2. Tratamiento para el acné alrededor de la boca

①No coma alimentos fritos o asados. Esos alimentos son muy irritantes. Cada vez que como alimentos asados, aparece mi boca o acné. en la comisura de la boca, y el acné tarda varios días en madurar y caer. Los alimentos fritos y las barbacoas contienen una gran cantidad de sustancias nocivas que afectan la salud y estimulan la absorción y digestión del tracto gastrointestinal.

②No utilice cosméticos grasos, como protector solar, yodo, polvos espesos, etc., que contengan un alto contenido de aceite.

③ Partiendo de lavarse la cara dos veces por la mañana y por la noche, aumente el número de lavados de cara al mediodía para erradicar la grasa de la cara a tiempo.

④ Si tienes acné alrededor de la boca, deja de usar pasta dental con flúor.

⑤ Consuma más verduras y frutas con mayor contenido de vitamina C y evite los alimentos fritos.

⑥No te expongas al sol, evita el estrés emocional y mantén un estado de ánimo feliz.

⑦ Puede calmar los intestinos y ayudar a desintoxicar. Tomar un laxante una vez puede ayudar a aliviar los síntomas. Se puede combinar con un masaje abdominal para ayudar a eliminar las heces. Si comes alimentos ricos en fibra durante unos días para limpiar tus intestinos, el problema se solucionará.

⑧No utilices productos de gel para el cabello para mantener tu cabello en un estado refrescante. Lávate el cabello con frecuencia para mantenerlo fresco, limpio y sin flequillo.

⑨Las personas propensas al acné deben evitar comer chocolate, nueces, queso, café, postres y otros alimentos, ya que estos pueden producir fácilmente toxinas en el cuerpo; quienes ya tienen acné deben evitar comer mariscos, mangos; y suplementos.

3. Cómo prevenir el acné

1. Aprende a limpiar la piel y nunca tocarla con las manos. No creas que limpiar tu piel es fácil, en realidad requiere mucho conocimiento. En primer lugar, podemos elegir un limpiador facial adecuado para pieles con tendencia acnéica en función de las características de nuestra piel, y limpiarlo por la mañana y por la noche. Cuando usemos una toalla, tenga cuidado de no limpiarla con demasiada fuerza para evitar apretar el acné y lastimarse. Si la piel está especialmente seca tras el lavado, debemos prestar atención al uso de productos hidratantes, y evitar el uso de productos hidratantes contra el acné. Debe recordar no tocar las espinillas con las manos. Si desea reventar las espinillas usted mismo, debe utilizar una herramienta profesional esterilizada para reventar las espinillas, que está disponible en el mercado.

2. Llevar una dieta equilibrada y evitar el tabaco y el alcohol. Es bien sabido que fumar y beber son perjudiciales para la salud humana. Es poco conocido que fumar y beber pueden agravar la condición del acné. También es importante llevar una dieta equilibrada. Preste atención a la ingesta de nutrientes y evite comer alimentos demasiado estimulantes, como alimentos picantes y alimentos con demasiado aceite. Ambos alimentos pueden provocar que las toxinas que permanecen en el cuerpo humano sean difíciles. eliminar, provocando así la obstrucción de los poros debido a la secreción excesiva de aceite.

3. Haz más ejercicio y presta atención a la protección solar. El ejercicio regular ayuda a la circulación sanguínea del cuerpo, permite que los órganos del cuerpo eliminen los desechos del cuerpo de manera oportuna y mantiene los poros de la piel sin obstrucciones. Al mismo tiempo, debemos prestar atención a la protección solar, especialmente en verano. Podemos usar un sombrero para evitar los rayos ultravioleta directos, que agravarán la inflamación del acné y harán más difícil su eliminación. Además, normalmente se pueden utilizar productos aislantes con protección solar para prevenirlo.

4. Equilibra trabajo y descanso, y ten una buena rutina de trabajo y descanso. Una buena rutina, un estado de ánimo feliz y un sueño adecuado son útiles para prevenir el crecimiento del acné. Porque el uso de ropa ajustada, la falta de sueño, quedarse despierto hasta tarde y los trastornos endocrinos son factores que conducen al acné.