Al preparar sopa durante el confinamiento, ¿puedo añadir condimentos como vino de cocina?
Hay muchos beneficios para las mujeres embarazadas al comer jengibre. Me siento en la luna y como jengibre todos los días. Casi la mayoría de las madres de Wenzhou, provincia de Zhejiang, comen jengibre. La forma en que lo comen también es muy especial. Compra jengibre fresco, lávalo, pélalo, pica finamente los granos de jengibre, sofríe el agua en una olla, mezcla bien el jengibre y el piloncillo con el puré de piloncillo, no lo saltee. Después de enfriar, preparar en un recipiente. En otras palabras, puedes hervir té de azúcar moreno y jengibre con agua hirviendo y hacer una sopa de cuatro fideos, que sabe muy bien y tiene muchos efectos tónicos en el cuerpo de la madre.
Las madres pierden mucha vitalidad durante el proceso de dar a luz, por lo que la circulación sanguínea no es fluida, provocando manos y pies fríos. El jengibre puede ayudar a la madre a mejorar esta condición y el azúcar moreno puede ayudar a reponer el hierro perdido por la madre y también ayudar al cuerpo a recuperarse. Promover el apetito. Algunas parturientas sufren pérdida de apetito, indigestión, mal humor, etc. debido al cansancio durante el parto. El consumo adecuado de jengibre puede aumentar el apetito de la parturienta y ayudar a regular el estado de ánimo de la parturienta. Mejore el sueño y prevenga la caída del cabello: algunas mujeres posparto tienen Qi y sangre débiles, duermen mal y son propensas a la caída del cabello. El jengibre para mujeres posparto puede promover la salud del saco materno y prevenir y reducir la caída del cabello. El jengibre es rico en nutrientes y contiene oligoelementos que pueden aliviar los síntomas del dolor de espalda materno y promover la recuperación saludable de las mujeres posparto.
Se pueden comer algunos condimentos durante el confinamiento, pero muchos condimentos se deben comer menos o nada. A continuación se detallan ejemplos detallados. En definitiva, durante el periodo de confinamiento, la alimentación debe seguir los principios de ligereza, menos aceite, calorías garantizadas, carne y mezcla brusca. El vino como materia prima contiene alcohol, pero el alcohol básicamente se evapora durante el proceso de cocción, lo que aumenta el apetito, limpia los canales malignos y promueve la recuperación del cuerpo. Puede promover el crecimiento y desarrollo humanos y mejorar la calidad del sueño. El jengibre puede promover la circulación sanguínea, mejorar la función gastrointestinal, aumentar el apetito y es beneficioso para la absorción de nutrientes posparto de la madre. El jengibre es algo nuevo, por lo que no puedes hacer demasiado a la vez. Demasiada hierba de jengibre aumentará el mal camino. El río es rico en nutrientes, que no sólo pueden complementar los nutrientes que se filtran a la madre, sino también promover un desarrollo saludable después de consumir leche materna. La perilla puede aumentar el apetito, ayudar a la digestión y mejorar el estreñimiento. Es rica en calcio, fósforo, hierro y otros minerales, fibra dietética, caroteno, etc. Tiene bajo contenido de azúcar y tiene los efectos de fortalecer el bazo, el estómago, la sudoración y el resfriado. Pero no sufra una sobredosis.
Las cebollas verdes tienen el efecto de aumentar el apetito y promover la digestión. Pueden ahuyentar el frío, y el color blanco de las cebollas verdes también se puede utilizar para tratar el viento frío. Pero las cebollas verdes tienen propiedades picantes y de calor seco, por lo que no debes comer demasiado. El polvo es muy beneficioso para la absorción gastrointestinal y puede prevenir la pérdida de nutrientes. El polvo es rico en proteínas y vitamina B, lo que es muy beneficioso para el desarrollo del cerebro del bebé, promueve el crecimiento óseo y mejora la calidad de la leche materna. Pero el contenido de polvo y azúcar es alto, así que no comas demasiado.