¿Qué medicinas chinas son buenas para el baño de pies?
1. Receta de remojo de pies de medicina tradicional china
(1) Pastillas de remojo de pies de Sophora flavescens
Los ingredientes principales son: Sophora flavescens, Lithospermum, ruibarbo y Semillas de Kochia, sacacorchos y dientes de león. Las funciones específicas incluyen: eliminar el calor y desintoxicar, eliminar la humedad y aliviar la picazón, inhibir las bacterias y desodorizar, eliminar el pie de atleta y mejorar el eczema.
(2) Pastillas para remojar los pies de Wuwei
Los ingredientes principales son: Schisandra chinensis, Cyperus rotundus, Polygonum multiflorum, cúrcuma, azucena y Acorus. Los efectos específicos son: nutrir el corazón y calmar los nervios, calmar el hígado y aliviar la depresión y mejorar el sueño.
(3) Pastillas para remojar los pies con jengibre
Los ingredientes principales son: jengibre, Achyranthes bidentata, genio, canela, Duhuo, Xu Changqing. Las funciones específicas son: disipar el viento y la humedad, calentar meridianos y desbloquear colaterales, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, disipar el frío y aliviar el dolor y mejorar el dolor articular reumático.
(4) Pastillas para remojar los pies de Salvia miltiorrhiza
Los ingredientes principales son: Salvia miltiorrhiza, raíz de angélica, ruibarbo, raíz de peonía roja, raíz de Chuanxiong y Achyranthes bidentata. Las funciones específicas son: activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
(5) Pastillas para remojar los pies Shenqi
Los ingredientes principales son: dangshen, astrágalo, poria, cáscara de mandarina, atractylodes y angélica. Las funciones específicas son: reponer el qi y la sangre y mejorar la fatiga.
(6) Tabletas para remojo de pies Actinolite
Los ingredientes principales son actinolita, cuscuta, hinojo, canela, rehmannia glutinosa y cnidium. Los efectos específicos son: nutrir los riñones y fortalecer el yang, calentar los riñones y dispersar el frío.
2. El mejor momento para remojar los pies
La medicina tradicional china cree que los pies humanos son la confluencia de meridianos, con más de 60 áreas de reflexión conectadas con los órganos internos del cuerpo humano. Remojar los pies puede relajar los meridianos, activarlos y mejorar la circulación sanguínea. La razón por la que elijo remojar mis pies para nutrir los riñones alrededor de las 9 p. m. es porque el qi del meridiano del riñón y la sangre están débiles en este momento. Remojar los pies en este momento aumentará el calor corporal, expandiendo así los vasos sanguíneos del cuerpo y promoviendo la circulación sanguínea en el cuerpo. Al mismo tiempo, los nervios que han estado tensos durante un día y los riñones que han estado cansados durante un día pueden relajarse por completo y ajustarse completamente con el baño de pies en este momento. Las personas se sentirán cómodas y lograrán el mejor efecto tonificante de los riñones. .
3. ¿Cuál es el mejor nivel para remojar tus pies?
Si sientes la espalda un poco húmeda después del remojo o te suda la frente, entonces está bien. Tenga cuidado de no sudar. Debido a que el sudor es el líquido del corazón, sudar demasiado te entristecerá. Mientras sudes un poco, significa que los meridianos están conectados hacia arriba y hacia abajo. Esta también es una forma de comprobar si los meridianos no están obstruidos. Algunas personas sudan después de estar en remojo durante 20 minutos, otras necesitan estar en remojo durante mucho tiempo antes de sudar y otras ni siquiera sudan.
4. Beneficios del remojo de pies
1. Favorece la circulación sanguínea.
Según la teoría de la salud, los pies son los más alejados del corazón humano y los que soportan más peso. carga. Desde la antigüedad se dice que el segundo corazón del cuerpo humano también es el que tiene más probabilidades de provocar una mala circulación sanguínea. En los clásicos médicos está registrado que "una persona con pies es como un árbol con raíces. Las raíces de un árbol mueren primero y los pies de una persona envejecen primero". Para las personas con manos y pies fríos, lo mejor es remojar los pies. forma de activar la circulación sanguínea.
2. Estimular los puntos de acupuntura, áreas reflejas y meridianos del pie.
Presionar los pasos también puede reflejar si hay algún problema con el hígado correspondiente. Durante una pedicura, el masajista sentirá dolor y molestias al presionar nuestros pies, pero después del masaje todo nuestro cuerpo se sentirá relajado. Hay seis meridianos principales en las plantas de los pies. Remojar los pies puede estimular estos seis meridianos y promover la circulación sanguínea.
3. Tratamiento auxiliar de enfermedades
Ya hace miles de años, la medicina china concedía gran importancia al ejercicio y mantenimiento de los pies, y utilizaba el masaje podal (pedicura) para prevenir y tratar enfermedades. Hay un dicho popular que dice que "los ricos toman tónicos, mientras que los pobres toman baños de pies", lo que demuestra el gran efecto de los baños de pies. La gente moderna anhela habitaciones con aire acondicionado y les gusta comer alimentos fríos, por lo que algunas personas sienten frío y humedad en el cuerpo. El baño de pies puede acelerar la descarga de aire frío del cuerpo.
4. Mejora el sueño y elimina el insomnio.
Insistir en remojar los pies también tiene un buen efecto para mejorar el sueño. Remojar los pies en agua a 43 grados centígrados durante 30 minutos puede reducir el ácido láctico en la sangre.
Además, los pies son ricos en terminaciones nerviosas y capilares. Remojar los pies en agua caliente tiene un efecto estimulante suave y bueno sobre los nervios y los capilares. Esta cálida estimulación se refleja en la corteza cerebral y ejerce un efecto inhibidor, mejorando así el sueño y eliminando el insomnio. Remojar los pies puede aumentar la tasa de flujo sanguíneo y el flujo en los pies, mejorando así la función cardíaca, reduciendo la carga cardíaca, promoviendo el metabolismo y regulando los meridianos, el qi y la sangre.