¿Qué puedo comer para acelerar la garganta? ¿Qué debo comer si tengo la voz ronca?
1. Bebe agua
La forma más sencilla y eficaz de perder la voz es añadir más agua. Beber agua puede ayudar a patinar las cuerdas vocales y aliviar los síntomas de la garganta seca. Y al beber agua, lo mejor es humedecer completamente la garganta con el agua de la boca y luego tragarla lentamente. Elija agua tibia o agua hervida.
2. Frijol mungo
El frijol mungo tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, y tiene un buen efecto antiinflamatorio y desinfectante sobre la ronquera provocada por la inflamación de la garganta y la garganta. , y ayuda a aliviar la ronquera, molestias como sequedad y picazón. Los frijoles mungo se pueden convertir en gachas de frijol mungo, sopa de frijol mungo, etc.
3. Pierce
La pera puede ayudar a limpiar el corazón e hidratar los pulmones, eliminar el calor y desintoxicar, nutrir el yin y nutrir los riñones, y puede aliviar eficazmente la ronquera persistente causada por el exceso. uso de la voz, efecto de fumar y beber a largo plazo. Al comer peras, lo mejor es cocinarlas al vapor con azúcar de roca y luego comerlas con piel, para obtener mejores resultados.
4. Kiwi
El kiwi es rico en vitaminas y otros nutrientes y es un alimento seco y frío. Comer kiwi ayuda a eliminar el calor y desintoxicar, promover los fluidos corporales e hidratar los pulmones, y tiene un buen efecto para aliviar la ronquera y la garganta seca y con picazón.
5. Níspero
Comer níspero ayuda a humedecer la garganta, aliviando así las molestias de la ronquera. Especialmente el ungüento de níspero y el rocío de níspero que se venden en el mercado se pueden consumir con moderación cuando la garganta está ronca.
6. Pastillas para la garganta
Las pastillas para la garganta ayudan a aliviar la ronquera. Las pastillas para la garganta pueden ayudar a estimular la garganta para que secrete más saliva para hidratar los tejidos de la garganta, lo que ayuda a mejorar síntomas como la ronquera y el dolor de garganta. Puede llevar consigo pastillas para la garganta y guardarlas en la boca.
7. Ají
Si necesitas hablar en voz alta, come un poco de ají. Esto se debe a que el ají puede estimular las cuerdas vocales y producir un efecto de masaje. La ronquera se puede mejorar comiendo chiles durante aproximadamente una hora. Sería mejor comer chiles y ponerlos en sopa de verduras. Sin embargo, cabe señalar que si la ronquera es causada por una inflamación de la garganta, calor interno o un resfriado, no es adecuado comer chiles, de lo contrario fácilmente agravará la afección.
8. Métodos de tratamiento
1. Comer hongo blanco mezclado con él. Lave el hongo blanco hasta que se hinche, córtelo en tiras, escaldelo con agua hirviendo, luego enjuáguelo con agua hirviendo fría, luego agregue vinagre y cómelo dos veces al día, sin límite de alimentos. Mejorará después de 2 días. .
2. Mezclar el apio. Lavar el apio, cortarlo en trozos, blanquearlo en agua y mezclarlo con vinagre, un plato pequeño a la vez, dos veces al día.
3. Beber té fuerte. Vierta 25 gramos de hojas de té en una taza grande de té fuerte con agua hirviendo, enfríe y beba regularmente.
4. Fengyoujing atrae a la gente. Pon unas gotas de esencia Fengyou en un pañuelo limpio, colócalo en tus fosas nasales e inhala, de 4 a 6 veces al día.
5. Aplica una compresa fría en el cuello. Remoje una toalla en agua fría o helada y aplíquela en la parte frontal del cuello y la garganta durante unos 20 minutos, 3 o 4 veces al día.
6. 6 gramos cada uno de menta y crisantemo, preparar con agua hirviendo como té, una dosis al día.