¿Cuál es el mejor desayuno para pacientes confinados?

Durante el confinamiento, las mujeres deben desayunar alimentos nutritivos y de fácil digestión, como natillas de huevo, sopas, fideos, gachas, etc. , que es muy nutritivo, puede estimular el apetito, promover la secreción de leche materna y tiene muchos beneficios para la recuperación de la salud posparto.

Pero algunas sopas y papillas que consumen las mujeres embarazadas necesitan añadir algunos nutrientes para cubrir los nutrientes necesarios para la recuperación del cuerpo. Por ejemplo, agregar batatas y azúcar moreno a las gachas de mijo puede desempeñar un papel muy bueno en el fortalecimiento del bazo y el estómago y en nutrir la sangre y el qi.

Añadir una cantidad adecuada de vino de arroz a los huevos para eliminar la humedad y fortalecer el bazo. Además, se puede añadir un poco de hígado de cerdo a las verduras y cocinarlas en sopa, lo que tiene un buen efecto nutritivo. Agregue dátiles rojos, Codonopsis pilosula, raíz de angélica, osmanthus, etc. Tiene un muy buen efecto nutritivo sobre los alimentos y también puede añadir sabor a los ingredientes.

Preste atención a la dieta durante el encierro:

Las mujeres tienen necesidades dietéticas relativamente altas durante el encierro, y muchas mujeres piensan que no hay tantas restricciones después del encierro, pero mientras un La mujer todavía está amamantando, todavía hay muchas cosas a las que se debe prestar atención.

1. Las mujeres que amamantan no deben ingerir alimentos que puedan restaurar la leche como puerros y malta. Muchas mujeres creen que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos, como las palomas y las gallinas viejas, pueden provocar fácilmente la lactancia.

2. Las mujeres no deben consumir alimentos con cafeína durante la lactancia. La cafeína estimula el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.

3. Consuma menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. Además, el glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará que los niños tengan baja inteligencia y retraso en el desarrollo.

Las mujeres no sólo deben prestar atención a su alimentación durante el confinamiento, sino que incluso después del mismo, mientras sigan amamantando, no pueden hacer lo que quieran en cuanto a alimentación se refiere para evitar efectos adversos en sus hijos.