Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿El contrato del entrenador nacional de fútbol Li Tie para jugar al fútbol en 2026 conducirá a piernas en forma de O?

¿El contrato del entrenador nacional de fútbol Li Tie para jugar al fútbol en 2026 conducirá a piernas en forma de O?

El fútbol es un deporte que todos conocemos. Al mismo tiempo, a mucha gente le gusta jugar al fútbol y prestan más atención a algunos futbolistas. Por tanto, debemos saber que el contrato del seleccionador nacional de fútbol Li Tie se extiende hasta 2026. ¿Jugar al fútbol provocará piernas en forma de O?

El seleccionador nacional de fútbol, ​​Li Tie, ha firmado un contrato hasta 2026.

En la mañana del 22 de agosto, la Asociación China de Fútbol y el equipo nacional celebraron una reunión de comunicación con los medios en Shanghai sobre los preparativos y la competencia del equipo nacional de fútbol para las 12.ª eliminatorias asiáticas para la Copa del Mundo. En la reunión, Chen Yongliang, subsecretario general ejecutivo de la Asociación China de Fútbol y Ministro de Administración Nacional, confirmó que la Asociación China de Fútbol ha firmado un contrato de trabajo con el actual entrenador de la selección china de fútbol masculino, Li Tie, para continuar entrenar al equipo chino hasta 2026, asegurando así el desarrollo estable y a largo plazo del equipo de fútbol masculino chino. Chen Yongliang dijo: "Ya sea el equipo nacional de fútbol masculino u otros grupos de edad, habrá una evaluación cada año. El rendimiento no es el único criterio, sino también el desempeño específico de la formación de equipos, los partidos de preparación, los partidos amistosos, etc., el estado mental de los jugadores, la capacidad de todo el equipo. Si se puede formar un estilo de juego técnico y táctico estable está dentro del alcance de la evaluación". Respecto al impacto de la selección nacional de fútbol en la Copa del Mundo, Chen Yongliang dijo "De hecho, todo el mundo conoce las dificultades que enfrenta el equipo en la preparación y la competición, incluidas las cuestiones locales. Hay muchos problemas, como los factores de prevención y control de epidemias y la ausencia prolongada de jugadores (vida colectiva cerrada). Por eso, en base a diversos factores, nos hemos marcado el objetivo de 'trabajar duro y clasificarnos'.

¿Jugar al fútbol provocará piernas en forma de O?

Obviamente no, porque el fútbol se trata principalmente de correr, pero ayudará a moldear los músculos de la pantorrilla y mejorar la fuerza ósea. A algunos enanos les gusta patear la pelota cambiando de dirección y regateando a la gente, dando la impresión de tener las piernas arqueadas. En realidad, no fue la impresión que dejaron sus hábitos de comportamiento lo que llevó a Bolger. Y jugar con las piernas arqueadas no te dará ninguna ventaja a la hora de controlar o driblar el balón. Sólo los movimientos irregulares de los jugadores aficionados provocarán cambios en la postura al caminar después de driblar demasiado. Si observamos a los jugadores profesionales europeos y americanos, puede resultar difícil encontrar piernas arqueadas. Lo mejor es no jugar al fútbol ni al baloncesto hasta que el niño tenga 3 años. Debe esperar hasta que el niño sea mayor. Los niños menores de 3 años deberían jugar con algunos juguetes más educativos, como por ejemplo rompecabezas. Estos juegos pueden cultivar la paciencia de los niños y desarrollar su inteligencia. Muchos padres piensan que jugar al fútbol puede mejorar el rendimiento de sus hijos, pero en realidad esto no es científico. En realidad, la altura se hereda de tus padres. El ejercicio puede mejorar la condición física y ayudar al desarrollo del cuerpo, pero es imposible crecer mucho. Si quieres que tus hijos crezcan más, debes comenzar con su dieta diaria.

¿Jugar al fútbol afectará la forma de mis piernas?

Si se desvía el método de entrenamiento, se formarán fácilmente piernas en forma de O al jugar al fútbol. En el sistema de entrenamiento doméstico anterior, los niños siempre comenzaban el entrenamiento de fuerza demasiado temprano, lo que provocaba una tensión desigual a largo plazo en las pantorrillas internas y externas, lo que provocaba piernas en forma de O y deformidades. Si prestas especial atención al equilibrio de los músculos de ambos lados de la rodilla durante el entrenamiento inicial, puedes evitar por completo la aparición de piernas en forma de O. El fútbol es un deporte que ayuda a mejorar el equilibrio y la coordinación del cuerpo. Sin embargo, en comparación, el efecto del baloncesto es más significativo. Aunque el ejercicio tiene buenos efectos, no todos los ejercicios pueden ayudarte a crecer. Y el aumento del volumen de ejercicio sólo juega un cierto papel de apoyo. Si desea deshacerse fundamentalmente de la baja estatura, debe acudir a un hospital especializado en aumento de altura para un examen completo para descubrir la causa y desarrollar métodos razonables para aumentar la altura en función de la causa.

¿Jugar al fútbol puede ayudarte a perder peso?

Jugar al fútbol es un deporte complejo e intenso, pero también es un deporte de cuerpo completo y de intensidad relativamente alta que requiere velocidad, fuerza y ​​resistencia. Además, el cambio constante de trayectoria y velocidad de la pelota durante el proceso de patear mejora en gran medida la diversión del deporte. Al mismo tiempo, la feroz competencia en el juego hace que las personas se sientan menos cansadas y sea más fácil persistir, por lo que el ejercicio cardiopulmonar también ayuda a consumir el exceso de grasa en el cuerpo y puede desempeñar un papel en la pérdida de peso. Antes de jugar al fútbol, ​​debes calentar durante al menos 10 minutos para conseguir el efecto de calentamiento. Primero puedes trotar un rato, mover los tobillos y las rodillas, mover las articulaciones y ligamentos y dejar que el cuerpo sude un poco. Sólo cuando el ejercicio dura más de 40 minutos se puede movilizar la grasa corporal para suministrar energía con glucógeno. Con la extensión del tiempo de ejercicio, la proporción del suministro de energía grasa puede alcanzar el 85% del consumo total. Por lo tanto, se necesitan más de 40 minutos para jugar al fútbol para consumir el exceso de grasa y lograr perder peso. Pero el tiempo no debe ser demasiado largo, ya que el ejercicio de alta intensidad puede dañar el cuerpo.