¿Puede la atención médica durante las cuatro estaciones realmente controlar el cuerpo y proteger la presión arterial?
Cada mes de marzo, la temperatura va subiendo poco a poco y llega la primavera. Así como nos alegramos con la llegada de la primavera, también debemos ser conscientes de los peligros que conlleva esta belleza superficial. La primavera es la estación del año en la que la presión arterial tiende a subir, por lo que se debe medir la presión arterial de vez en cuando en primavera. Los pacientes con hipertensión arterial deben saber tomar precauciones para evitar enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
Generalmente las personas mayores de 35 años pueden controlar su presión arterial una vez al año, especialmente las personas mayores de 45 años, se debe aumentar la frecuencia de las pruebas de presión arterial. La medicina china trata la hipertensión arterial igual que otras enfermedades. Principalmente en función del estado general del paciente, se lleva a cabo la diferenciación y el tratamiento del síndrome. Los pacientes con deficiencia de yin en hígado y riñón o deficiencia de yin en riñón, o deficiencia de yin y fuego excesivo, pueden tomar medicamentos antihipertensivos de manera adecuada para tratar la enfermedad.
Entonces, ¿cómo prevenir y tratar la hipertensión arterial en primavera? 1. Lavar con agua tibia o demasiado fría o demasiado caliente irritará la piel, provocará la constricción de los vasos sanguíneos periféricos y afectará la presión arterial. La mejor temperatura del agua para lavar es de 30 a 35 ℃. El agua para bañarse no debe estar demasiado caliente y el tiempo de baño no debe ser demasiado largo.
En segundo lugar, bebe más agua. Después de levantarse por la mañana, puede beber un vaso de agua tibia, que no solo diluirá la sangre, sino que también reducirá la presión arterial y limpiará el tracto gastrointestinal. Es mejor comer alimentos ligeros y fáciles de digerir en la cena y beber mucha agua, porque la falta de agua en el cuerpo puede hacer que la sangre se vuelva pegajosa por la noche y provoque coágulos.
En el caluroso verano, podemos estar cubiertos de sudor incluso si nos sentamos en algún lugar, y mucho menos hacemos ejercicio. En verano podemos sentirnos cansados y perezosos. En este momento, además de los síntomas anteriores, los pacientes con presión arterial alta también pueden estar acompañados de síntomas como mareos e inflamación cerebral. Algunos pacientes con presión arterial alta pueden incluso sufrir trombosis cerebral, enfermedades cardíacas, etc. clima caluroso.
1. Presta atención a la reposición de agua
Clínicamente, la incidencia de infarto de miocardio y trombosis cerebral en pacientes hipertensos aumentará significativamente en verano. Hay muchos factores que conducen a la trombosis cardiovascular y cerebral, como daño a la íntima de los vasos sanguíneos, exposición de lugares propensos a la trombosis, flujo sanguíneo lento y aumento de la viscosidad de la sangre.
Los resultados encontraron que las células endoteliales vasculares en pacientes con hipertensión estaban dañadas en diversos grados. En verano, la sangre tiende a concentrarse y el cuerpo humano suda mucho. Cuando una persona duerme o está tranquila, el flujo sanguíneo se vuelve lento y se forman coágulos fácilmente. Por lo tanto, los pacientes con presión arterial alta deben prestar atención a beber agua con frecuencia en verano y no pueden esperar hasta tener sed, especialmente cuando sudan mucho. También puedes comer más frutas y verduras frescas para reponer agua.
En segundo lugar, mide la presión arterial periódicamente.
Para los pacientes con hipertensión, la presión arterial debe medirse periódicamente y el tipo y la dosis de los medicamentos antihipertensivos se pueden ajustar de acuerdo con el nivel de presión arterial. Si es posible, puedes traer tu propio tensiómetro a casa. En circunstancias normales, la presión arterial sistólica debe controlarse entre 130 y 140 mm Hg y la presión arterial diastólica debe controlarse entre 80 y 90 mm Hg sin molestias.
El clima en otoño es seco y la diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande, lo que facilita las hemorragias nasales. La epistaxis puede ser causada por una enfermedad nasal o una enfermedad sistémica, como la hipertensión y las enfermedades infecciosas febriles agudas. Pero la mayoría de la gente piensa que las hemorragias nasales no son nada de qué preocuparse, pero no es así.
Tomemos como ejemplo los tumores de la cavidad nasal. En las primeras etapas de la enfermedad, la cantidad de sangrado nasal es muy pequeña e incluso hay una pequeña veta de sangre en el moco nasal. Pero en las etapas media y tardía de los tumores, los grandes vasos sanguíneos serán invadidos, provocando un sangrado masivo, que es fatal. De esto se desprende que no se deben subestimar las hemorragias nasales.
Algunas personas pueden preguntarse, ¿cuál es la relación entre las hemorragias nasales y la presión arterial alta? En las personas mayores, las hemorragias nasales repentinas e incontrolables pueden ser causadas por la presión arterial alta. Es necesario medir la presión arterial a tiempo.
El invierno es la estación con mayor incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Por lo tanto, los pacientes con presión arterial alta también deben estar atentos, ya que su presión arterial puede ser más alta de lo habitual. A medida que baja la temperatura, las actividades fisiológicas del cuerpo humano también cambiarán. El cambio climático tendrá ciertos impactos en la salud humana. Muchas enfermedades estallarán en este momento.
Por ejemplo, los pacientes con depresión mental tendrán un curso de la enfermedad más profundo en este momento, y los pacientes con enfermedades cardiovasculares también tendrán una mayor morbilidad y mortalidad. También se puede ver que el invierno es una estación importante para que los pacientes con presión arterial alta estén atentos. La mayoría de los pacientes con presión arterial alta sufren accidentes cerebrovasculares en invierno, porque cuando el cuerpo humano es estimulado por el frío, aumenta la resistencia periférica de la circulación sanguínea y los capilares alrededor del cuerpo se contraen, lo que a su vez conduce a un aumento de la presión arterial y promueve la trombosis. .
Junto con la arteriosclerosis, es muy fácil provocar un derrame cerebral.
Nuestra presión arterial no es constante durante mucho tiempo y varias razones pueden causar fluctuaciones en la presión arterial. La presión arterial cambia con nuestras actividades físicas y mentales. Es más bajo a las tres o cuatro de la noche, cuando dormimos, y aumenta lentamente a las seis de la mañana, hasta alcanzar su punto más alto a las 10:00 de la mañana. Tener la presión arterial demasiado alta o demasiado baja no es bueno para la salud e incluso puede provocar un derrame cerebral. El control regular de la presión arterial puede ayudar a controlar los niveles de presión arterial. Para las personas mayores, lo mejor es medir la presión arterial una vez al día y llevar un registro después de la medición como referencia para la medicación.