Debido a la rinitis, la mitad de mi cara estaba hinchada. ¿Qué debo hacer?
1. Presta atención al método de sonarte la nariz. Si tiene la nariz tapada, presione una fosa nasal y sople ligeramente hacia afuera, y luego sople alternativamente. Cuando tenga la nariz demasiado espesa, lávese la nariz con agua salada para evitar dañar la mucosa nasal.
2. No fume, beba ni coma alimentos picantes. Preste atención a la higiene nasal y desarrolle el hábito de lavarse la nariz por la mañana y por la noche.
Lávese la cara con agua fría todas las mañanas, lo que puede mejorar eficazmente la resistencia a enfermedades de la mucosa nasal y evitar la sinusitis.
4. Durante un ataque agudo de sinusitis, se debe descansar en un dormitorio luminoso y en una habitación bien ventilada.
5. Puedes utilizar vapor para fumarte la nariz y asegurarte de que esté húmeda. El agua no debe estar demasiado caliente ya que quemará la piel.
6. Cuando esté libre, a menudo puede realizar un masaje nasal. Masajee sus dedos índices hacia arriba y hacia abajo en ambos lados del puente de la nariz. También puede utilizar un sedante nasal para tratar la rinitis. unos días y se curará pronto.
Cortar los tallos del apio en dos partes, dejando los tallos y cortarlos en tiras iguales. Cortar el tofu y los pimientos en tiras.
Paso 2 de sofreír apio con tofu seco
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Pon la olla al fuego hasta que esté caliente, vierte aceite y calienta a unos 120 grados , agregue Sofreír los trozos de pimiento rojo durante unos 10 segundos hasta que pueda oler el aroma del pimiento. Agregue el apio y las tiras de tofu seco y sofría durante unos 3 minutos hasta que las verduras estén maduras.
Paso 3 de sofreír apio con tofu seco
Tres
Luego añade pimienta y aceite de sésamo y sofríe durante unos 10-20 segundos hasta que huele el aroma de las semillas de sésamo. Agrega sal y sofríe durante 10-20 segundos hasta que la sal se derrita en el plato, luego apaga el fuego y sirve.
Remojar Senecio en agua limpia durante un rato para eliminar la suciedad superficial. Después del lavado, escurrir y reservar.
Paso 2 del revuelto de verduras Xiaoxian
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En un bol cascamos los huevos, añadimos un poco de sal y el vino de cocción (el vino de cocción es para quitar el los huevos huelen a pescado), vierta aceite en la olla, cuando la temperatura del aceite suba, agregue los huevos batidos, fríalos hasta que estén cocidos, póngalos en un tazón pequeño y reserve.
Paso 3 de Huevos Revueltos de Verduras del Condado de Xiao
Tres
Vierte el aceite en la olla, espera a que suba la temperatura del aceite, añade los granos de pimienta de Sichuan y salteado, resaltando el aroma de los granos de pimienta de Sichuan.
Paso 4 de Huevos Revueltos de Verduras Xiaoxian
Cuatro
Añadir Senecio y sofreír juntos. Después de que el Senecio esté cocido, agrega los huevos fritos y sofríe nuevamente para permitir que los huevos y el Senecio se mezclen. Agrega un poco de sal y salsa de soja ligera.
Paso 5 del revuelto de verduras Xiaoxian
Cinco
Añadir los puerros picados antes de cocinar, sofreír y ya está listo para servir. Un delicioso revuelto de huevos con verduras picadas está completo. ¿Estás emocionado y quieres probarlo?