¿Qué alimentos se pueden consumir durante el confinamiento para frenar la diarrea?

Durante el periodo de confinamiento, las nuevas madres deben prestar especial atención a su alimentación. Además de calentar los alimentos, ¡puedes disfrutar de algunas frutas y verduras frescas con moderación! Pero evite los alimentos picantes y congelados, que pueden afectar la secreción de leche y no son buenos para el tracto gastrointestinal de su bebé. A continuación, recomiendo especialmente una fruta pequeña: la guayaba, que no sólo es rica en nutrientes, sino que también tiene muchos beneficios.

Nutrición normal

La guayaba contiene proteínas, grasas, azúcar, vitaminas (A, B, C) y minerales (calcio, fósforo, hierro. Es rica en nutrientes y puede aumentar). Apetito, promueve el crecimiento y desarrollo del bebé.

Astringente y antidiarreico

La guayaba también tiene el beneficio de ser astringente y antidiarreico, lo que puede aliviar los síntomas incómodos de las nuevas madres.

Consumo moderado

Sin embargo, ¡no seas codicioso de cosas buenas! ¡Las nuevas madres pueden mantenerse saludables solo comiendo una cantidad adecuada de frutas y verduras frescas durante el parto!