¿Qué tipo de té es mejor para bajar la presión arterial?
1. Té de corazón de semilla de loto y seda de maíz
Ingredientes: 5 gramos de corazón de semilla de loto, 3 gramos de seda de maíz seca y la cantidad adecuada de azúcar de roca.
Elaboración: Lavar los pelos de maíz con agua limpia, escurrir y reservar. Poner una cantidad adecuada de agua en la olla, luego agregar los tallos de maíz y llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante 3 minutos, filtrar el residuo y tomar el jugo para su uso posterior. Vierta el jugo de seda de maíz en la tetera con corazones de semillas de loto, cubra con una tapa y déjela en remojo durante 3 minutos. Vierta en una taza y agregue azúcar de roca al gusto según el gusto personal.
Eficacia: Este té no sólo puede reducir la presión arterial, eliminar el calor, calmar la mente y fortalecer el corazón, sino que también tiene efectos antidiarreicos, hemostáticos, diuréticos y nutritivos del estómago.
2. Té antihipertensivo de semillas de casia
Ingredientes: 15g de semillas de casia, 10g de algas. Método: Remojar las algas en agua, lavarlas y cortarlas en tiras finas. Coloque las semillas de algas y casia cortadas en una taza de té, agregue la cantidad adecuada de agua hirviendo y prepare. Tapa la taza, déjala reposar media hora y bebe el té. Eficacia: Regular la presión arterial, perder peso y prolongar la vida. Indicado para personas con hipertensión arterial y niveles elevados de lípidos en sangre.
Contraindicaciones: No apto para personas con bazo y estómago débiles y heces blandas.
3. Té Pu'er
El té Pu'er tiene muchas funciones, como bajar la presión arterial, ser laxante y eliminar el calor interno. Después de preparar té Pu'er, el primer té debe desecharse antes de poder beber el segundo té.
4. Té verde
El té verde también tiene el efecto de reducir la presión arterial. El té verde tiene las funciones de concentrar, eliminar grasas, mejorar la inmunidad del organismo y ser antirradiación. Beber té verde todos los días puede reducir la presión arterial.
5. Té negro
El té negro también tiene el efecto de reducir la presión arterial. Después del remojo, el color será rojo brillante y el sabor ligeramente amargo. El té negro también tiene el efecto de desintoxicar y nutrir la piel.