¿Necesito comer nido de pájaro todos los días?

Cuando coma nido de pájaro, preste atención a comer comidas pequeñas con frecuencia y a mantener una dieta regular. Tomar de 3 a 5 gramos de nido de pájaro seco en ayunas, una vez al día o en días alternos. Lo mejor es acostarse después de comer por la noche con el estómago vacío.

La medicina tradicional china cree que

es mejor comer el nido de pájaro con el estómago vacío por la mañana y por la noche para obtener el mejor efecto de absorción. Si estás controlando tu peso o tienes algún mal padecimiento gastrointestinal, se recomienda tomarlo en ayunas por la mañana. Comer nido de pájaro y leche con el estómago vacío antes de acostarse por la noche no solo es beneficioso para la absorción de nutrientes, sino también útil para dormir y tiene el efecto de embellecer la piel.

23:00-65438 de la tarde + 0:00 de la mañana: los niños se encuentran en el período de transición del yin y el yang y absorben mejor.

5:00-7:30 am - Es mejor que los niños, las mujeres y los ancianos amamanten y coman nidos de pájaros, lo cual está relacionado con el estado fisiológico de estos grupos de edad.

Tabúes de consumo

Tabú 1

Los nidos de pájaros son agua y se pueden combinar con diversos alimentos. No existen alimentos que tengan reacciones adversas con los nidos de pájaros. Sin embargo, la dieta del nido de pájaro presta atención a "claro con claro, suave con blando". Cuando coma nido de pájaro, generalmente coma alimentos menos picantes y grasosos. Al mismo tiempo, dado que el nido de pájaro contiene más proteínas, al comer nido de pájaro también debes comer cosas menos ácidas, al menos evitar comerlas al mismo tiempo.

Tabú 2

No fumar o fumar menos al comer nido de pájaro, y evitar el humo de segunda mano.

Tabú 3

No es apto para comer si se está resfriado o con fiebre. Cuando una persona está resfriada y tiene fiebre, las funciones de varios órganos del cuerpo se reducen. Comer nido de pájaro no favorece la recuperación del resfriado. También prolongará la condición. Y cuando estás resfriado, la absorción del cuerpo no es buena, lo que provocará el desperdicio de los nidos de los pájaros. Por tanto, es mejor esperar hasta que pase el frío y luego utilizar el nido de pájaro para recuperarse y reponer vitalidad.

Tabú 4

Al tomar otros medicamentos, ya sean chinos u occidentales, puedes comer nido de pájaro durante el período, pero evita comerlos al mismo tiempo, normalmente una o dos horas. aparte.

Tabú 5

Al comer nido de pájaro, debes realizar comidas pequeñas con frecuencia y mantener una dieta regular. Tomar de 3 a 5 gramos de nido de pájaro seco en ayunas, una vez al día o en días alternos. Lo mejor es acostarse después de comer por la noche con el estómago vacío.

Tabú 6

Evite beber té al mismo tiempo que come nido de pájaro, porque el té contiene ácido del té, que destruirá la nutrición del nido de pájaro. Lo mejor es comer una vez cada 1 hora.

Tabú 7

No regalar nidos de pájaro a bebés menores de 4 meses. Esto se debe a que los órganos internos de los recién nacidos no están completamente desarrollados y no pueden absorber completamente los nutrientes de los nidos de las aves. Si se ingiere provocará indigestión, por lo que no es apto para bebés menores de cuatro meses. ¡Pero después de tomarlo durante 4 meses, los nutrientes se pueden absorber muy bien y se puede aumentar el apetito!

Tabú 8

Comer nido de pájaro puede mejorar la inmunidad y prevenir el cáncer. Después de la quimioterapia y la radioterapia, comer nido de pájaro también puede ayudar con la recuperación, el rejuvenecimiento, la suplementación nutricional y la inmunidad. El "nido de pájaro" es un alimento nutritivo natural que contiene una variedad de aminoácidos que pueden inhibir y combatir el cáncer de esófago, cáncer de laringe, cáncer gástrico, cáncer de hígado, cáncer de recto, etc. Algunas personas dicen que los pacientes con cáncer no pueden comer nido de pájaro. pero no existe tal tabú.

Además, el nido de pájaro ayuda a la división y el crecimiento celular, pero no se puede ignorar que el nido de pájaro también tiene un fuerte efecto para mejorar la inmunidad. Los pacientes con cáncer sólo necesitan nutrientes que aumenten la inmunidad para "fortalecer su cuerpo". Actualmente no hay pruebas relevantes que demuestren que el nido de pájaro pueda aumentar el crecimiento de las células cancerosas, pero su papel en el aumento de la inmunidad tiene una buena base pública.

Tabú 9

Alergia proteica a los alimentos, el nido de pájaro es rico en proteínas. Si es alérgico a las proteínas, no debe comer nido de pájaro.

Tabú 10

Para aquellas personas alérgicas a la aspirina, se recomienda no comer nido de pájaro.