Mala absorción, demasiado diluida, ¿cómo tratar con la medicina china?

Debes comer bien por la mañana. Creo que todo el mundo entiende esta simple verdad, pero ¿cuántos amigos realmente pueden comer bien? No digas que es sólo el desayuno. En realidad esto está mal. Mucha gente gorda dice que como de todo e incluso bebo agua para engordar. Esto se debe a que sus estómagos son mejores que el nuestro. Intenta comer unas nutritivas gachas de carne magra o huevos al vapor por la mañana, porque una buena absorción es muy importante en este momento.

Normalmente se hace más sopa. Prueba a añadir algunos dátiles rojos, que pueden reponer la sangre, y vertebrados, que es un buen alimento para regular el estómago. Por supuesto, los huesos son indispensables. A veces también se puede cocinar un poco de sopa de huesos de soja y papaya, que es buena para el organismo.

No seas demasiado exigente con la comida, intenta comer algo de grasa. Y acuéstese temprano para desarrollar buenos hábitos. Se recomienda ingerir más fuentes de proteínas durante el almuerzo. Además, trate de cocinar tanto como sea posible y trate de no comer alimentos demasiado blandos. Por supuesto, es importante no comer demasiada comida chatarra, pero también es importante masticar la comida lo más lentamente posible. También hay personas con estómagos débiles que pueden beber té gastrointestinal durante mucho tiempo para nutrir el estómago y limpiar los intestinos. Si los métodos anteriores realmente no funcionan bien, se recomienda acudir a un hospital habitual para consultar a un experto. Finalmente, deseo a todos los amigos felicidad, salud y belleza.