Los pros y los contras de comer espino
El espino pertenece al género Crataegus de la familia de las Rosáceas, también conocido como espino rojo de montaña y es una fruta de hueso. Las frutas se pueden comer crudas, pasta de frutas en conserva y medicina china seca en la vida diaria. ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer espino? Hoy, el editor le dará una breve introducción.
Pros y contras de comer espino
1. Beneficios
El espino es dulce, ligeramente cálido y rico en diversos nutrientes, como ácidos orgánicos y vitaminas. C, ácido de frutas, pectina, etc. Algunas de estas sustancias pueden ayudar a aumentar la secreción de enzimas digestivas para hacer que los alimentos se digieran mejor, mientras que otras pueden promover la descomposición de la lipasa, descomponiendo así los alimentos acumulados en el cuerpo para lograr el propósito de perder peso y aumentar el apetito.
Paso 2: Desventajas
Comer más espino no está exento de desventajas. Como dice el refrán, las cosas deben revertirse cuando son extremas. Comer demasiado espino también causará daño. el cuerpo. El espino contiene muchos ácidos orgánicos. El consumo excesivo puede provocar una secreción excesiva de ácido gástrico, irritar la mucosa gástrica y provocar reflujo ácido, hinchazón, dolor de estómago y otros síntomas incómodos.
3. Medidas preventivas
El espino puede estimular el apetito y mejorar la belleza, pero no es apto para todo el mundo. Por ejemplo, el consumo de espino por parte de mujeres embarazadas puede provocar un aborto espontáneo y las personas con problemas estomacales pueden agravar su afección. Además, el espino no se puede comer junto con hierbas medicinales chinas tonificantes del Qi; de lo contrario, obtendrá el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.
A continuación se detallan los pros y los contras de comer espino. Los lectores interesados pueden explorarlos por su cuenta.