¿Puedo comer melón durante el confinamiento?
Nutrición normal
El melón Hami contiene proteínas, fibra dietética, azúcar, pectina y otros nutrientes. Tiene un sabor dulce y fresco, facilita la micción y detiene el sangrado, y puede usarse para tratar la afta y el estreñimiento.
Eliminar el molesto calor
Después de dar a luz, las mujeres quedan físicamente débiles y propensas a la irritabilidad y la ansiedad. El melón tiene el efecto de eliminar la irritabilidad y eliminar el calor. En el caluroso verano, puede ayudar a aliviar el calor y tratar las infecciones del tracto urinario.
No debes comer demasiado.
Sin embargo, el melón es de naturaleza fría y no se debe comer en exceso. Las mujeres embarazadas acaban de dar a luz y están físicamente agotadas y tienen una función gastrointestinal débil. Si come demasiado, puede provocar síntomas como dolor abdominal y diarrea. Al mismo tiempo, las mujeres con constitución débil y fría no deben comerlo.
Alimentos de fácil digestión
Durante el confinamiento intentar comer alimentos más fáciles de digerir, como gachas de mijo, sopa de pollo, sopa de pescado, sopa de huesos, etc. , ayuda al organismo a recuperarse y aumenta la producción de leche.