¿Cómo reducir el calor bucal?

¡Hola! Preste más atención a comer alimentos menos picantes, preferiblemente fumar menos, beber menos o incluso dejar de fumar y beber, comer menos alimentos grasosos, comer más frutas y verduras y evitar que las heces estén secas y la orina turbia. La piña, la papaya, el kiwi, la pera, la raíz de loto y la escarcha de caqui son buenas opciones. Por lo general, puedes comer más alimentos ricos en fibra para aumentar la peristalsis intestinal. Los amigos que estén "irritados" pueden beber miel todos los días después de que sus heces estén secas. La solución más sencilla es comer algunas verduras amargas, que tienen un buen efecto de "quitar el fuego", como el melón amargo, las almendras, las hierbas amargas, el té Kuding, el apio, la col, etc. , y tiene el efecto de eliminar el calor y eliminar el calor interno. La sandía, el espino, las manzanas, las uvas y otras frutas también tienen el efecto de calmar la mente y reducir el fuego. También se pueden remojar en agua de Scutellaria baicalensis para lograr el efecto de aclarar el fuego.

¡Espero que esto ayude!