¿Cuáles son los movimientos de entrenamiento de la cabeza en la danza Zhuang?

Baja la cabeza, levanta la cabeza, inclina la cabeza, gira la cabeza y lávate el cabello.

Habilidades básicas de baile: especificaciones de movimiento y conceptos básicos;

1. Arco:

Sobre la base de mantener la forma básica de sentarse con las piernas cruzadas, use su barbilla para encontrar su pecho, cambie al máximo la longitud de la columna cervical.

2. Mira hacia arriba:

Mientras mantienes la forma básica de sentarte con las piernas cruzadas, utiliza la parte posterior de tu cabeza para encontrar tu espalda y estírala al máximo. Presta atención a enderezar el cuello y hundir los hombros.

3. Inclina la cabeza:

Mientras mantienes la postura básica de sentarte con las piernas cruzadas, utiliza las orejas para encontrar los hombros y estirarlos al máximo.

4. Gira la cabeza:

Sobre la base de mantener la forma básica de sentarse con las piernas cruzadas, dibuja un "uno" suave desde la punta de la nariz hacia la izquierda o hacia la izquierda. derecha, gírelo al máximo e intente mantener la barbilla y los hombros alineados. Tenga cuidado de no seguir la rotación del soporte.

5. Enjuague la cabeza:

Es decir, realice las tres primeras acciones en secuencia (bajar la cabeza, inclinar la cabeza hacia izquierda y derecha y levantar la cabeza) para maximizar el rendimiento. Movimiento plano y circular de la cabeza.

Los movimientos de la danza Zhuang se caracterizan por las rodillas dobladas y una postura tranquila. El baile presenta un estilo sencillo y sencillo. El "Shiwu", es decir, la danza religiosa, tuvo su origen en la educación normal. Shijiao, también conocida como Sanyuanjiao, es decir, Meishanjiao, Wudejiao y Wushujiao, es una religión popular primitiva. El maestro preside la ceremonia del sacrificio, se pone máscaras de fantasmas y dioses y realiza espectáculos de canto y danza, acompañados de música de baile y música de percusión. Hay mucho en La Danza del Maestro. Hay más de 100 tipos de danzas maestras en diferentes regiones y se ha formado un modo de actuación fijo. Esta danza presenta un estilo primitivo y pintoresco.

Las características del método de baile son: prestar atención al temblor de piernas y rodillas, el temblor de la parte superior del cuerpo, el agacharse y balancear las caderas, chupar tranquilamente algunas bombas y alinear las manos y los pies.