En verano, ¿qué tipo de bebida es mejor para el cuerpo humano?

Es un día caluroso de verano y el calor es insoportable. Es realmente refrescante calmar la sed con una bebida helada. Sin embargo, aunque existen varias bebidas en el mercado, todas son normales y muy ricas en calorías. Beber con frecuencia no solo afecta la salud, sino que también hace que las personas que aman la belleza engorden fácilmente.

Hoy te presentaré dos bebidas caseras, deliciosas, saludables y efectivas para adelgazar.

Ingredientes del té negro helado de limón: limón, té negro, azúcar, miel, sal.

Pasos de elaboración:

1. Remojar el limón en agua limpia durante un rato, poner dos cucharadas de sal en la palma de la mano, frotar repetidamente el limón ampollado, enjuagar con agua limpia y escurrirla. Controle el agua en la cesta.

2. Preparar un recipiente limpio sin aceite y agua, cortar el limón escurrido en rodajas y quitarle las semillas. Pon una capa de limón y azúcar en un recipiente, ciérralo con una tapa y guárdalo en el frigorífico durante dos días, con el jugo remojado en azúcar.

3. Hervir dos bolsitas de té negro con 1 litro de agua, o remojar en agua hirviendo durante cinco minutos. Cuele las hojas de té y ponga la sopa de té en una taza para que se enfríe.

4. Agregue dos cucharadas de jugo de limón a la sopa de té enfriada, revuelva una cucharada de miel uniformemente con una cuchara y una taza de té de limón agridulce estará lista.

Consejos:

1. Los limones confitados deben estar libres de aceite y agua, de lo contrario se deteriorarán fácilmente.

2. El té de limón sabrá mejor después de estar refrigerado durante media hora.

Los niños pueden beber la tercera taza de sopa de té, añadir agua hervida fría, zumo de limón y miel al gusto.

Resumen: Tanto el té de limón como el negro tienen el efecto de adelgazar, y están elaborados sin ningún tipo de aditivos. Si los bebes no tendrás que preocuparte por engordar y también tendrán el efecto de adelgazar.

Ingredientes para la pera nieve de azúcar de roca: una pera, medio limón, cinco azúcar de roca y tres rodajas de espino seco.

Pasos de elaboración:

1. Lavar las peras, quitarles el corazón y cortarlas en trozos pequeños, y lavar las rodajas de espino seco.

2. Poner las peras cortadas en rodajas, las rodajas de espino seco y el azúcar de roca en el bote sanitario de Lycra.

3. Encienda la alimentación y active el "botón de inyección de agua". El agua del tanque del filtro de agua se inyectará automáticamente en la olla después de ser filtrada cinco veces. Deje de llenar cuando el agua alcance la marca de 600 ml y seleccione la función "Té de frutas" para comenzar a funcionar.

4. Al preparar el té, lava los limones, espolvorea una cucharada de sal sobre la cáscara del limón, frótala repetidamente con las palmas y luego enjuágala con agua. Cortar el limón en rodajas y quitarle las semillas.

5. Vierte el agua de pera cocida con azúcar de roca en una taza, enfríala y añade las rodajas de limón. (Sabe mejor después de estar refrigerado)

Conclusión: También puedes sustituir el té negro por té de jazmín y hacer té de jazmín con limón. Puedes hacerlo varias veces y guardarlo en el frigorífico, o añadirle cubitos de hielo al beberlo. Está especialmente delicioso. Lo hice yo mismo sin aditivos, para que puedan beberlo adultos y niños.