¿Qué tipo de bebida es adecuada para aliviar la untuosidad al comer?
1. Sopa de ciruelas agrias: La función más importante de la sopa de ciruelas agrias es aliviar la untuosidad. Las principales materias primas de la sopa de ciruela agria, la ciruela de ébano y el espino, pueden aliviar eficazmente el exceso de grasa en el cuerpo humano, y la cáscara de mandarina también puede inhibir eficazmente la conversión del azúcar residual en grasa.
No sólo eso, la sopa ácida de ciruelas también es una bebida alcalina, que ayuda a neutralizar los efectos ácidos de los azúcares y lípidos y acelerar su descomposición metabólica. Entonces, cuando comas pescados y carnes grandes, también puedes elegir una taza de sopa de ciruelas agrias casera como una buena bebida para aliviar la grasa.
Muchas sopas de ciruelas ácidas para llevar contienen demasiada azúcar y no deben consumirse en exceso, pero como sustituto de bebidas carbonatadas y bebidas dulces, es sin duda la mejor opción.
2. Té de cebada: El té de cebada elaborado a partir de cebada tostada contiene una variedad de oligoelementos, aminoácidos, ácidos grasos insaturados y fibra dietética, y tiene un contenido de azúcar extremadamente bajo. Durante el Festival de Primavera, la dieta se compone principalmente de alimentos grasosos y fritos, lo que inevitablemente conducirá a la acumulación de alimentos e incluso de grasa después de múltiples comidas.
El té de cebada tiene los efectos de eliminar la grasa, ayudar a la digestión, reponer el qi y fortalecer el estómago. El té de cebada también tiene una fibra dietética única. La fibra dietética disuelta en el té puede eliminar la "basura" del estómago del cuerpo, haciendo que las personas estén relajadas y saludables sin calorías ni cargas adicionales.
Puedes beberlo habitualmente en lugar de un poco de agua, y también puedes beber un poco antes y después de las comidas. Recuerde beber menos bebidas carbonatadas y dulces durante el Festival de Primavera, porque no solo el agua sino también el alto contenido de azúcar se convertirá en grasa en el cuerpo, aumentando la concentración de lípidos en la sangre.
Datos ampliados:
Además, las frutas que han sido desgrasadas incluyen:
1. Papaya: La papaya contiene una enzima papaína que no solo puede descomponer las proteínas. y el azúcar, también puede descomponer la grasa, que se puede decir que es la característica más importante de la papaya;
Al descomponer la grasa, puede eliminarla, reducir los mastocitos, promover el metabolismo y eliminar el exceso de grasa de manera oportuna. manera, logrando así el propósito de perder peso. También puede ayudar a la digestión, tratar la gastroenteritis y la indigestión y prevenir el cáncer del sistema digestivo.
2. Manzanas: Debido a que las manzanas son ricas en fibra dietética, la pectina básicamente no contiene calorías. Solo pasa por el cuerpo humano, pero cada vez que pasa por el cuerpo humano, siempre quita algunas. cosas, como grasas y aceites. . Me ayuda a eliminar la grasa y perder peso, al mismo tiempo que hace que mi piel esté más brillante e hidratada.
3. Espino: El espino contiene hasta un 20% de fibra cruda, que puede favorecer la peristalsis intestinal. El espino también puede aumentar la actividad de la pepsina. La lipasa que contiene puede promover la descomposición de las grasas, promover la digestión y ayudar a la digestión. También tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre y la presión arterial, y es particularmente beneficioso para prevenir enfermedades cardiovasculares y fortalecer el corazón.
El espino tiene efectos digestivos evidentes. El espino puede estimular el apetito, promover la digestión y eliminar el aceite y la grasa de los platos de carne, por lo que a veces se añaden algunos espinos a los platos de carne en casa. Además, cada 100 gramos de espino contiene hasta 89 mg de vitamina C. El espino también puede favorecer la absorción de hierro al comer carne y verduras. También puedes cocinar espino enlatado y similares.
People's Daily Online - Cinco bebidas para eliminar grasa y reducir grasa recomendadas para las comidas grasosas del Festival del Medio Otoño.