¿Comer frijoles negros y polvo de frijol negro más sésamo y nueces puede nutrir los riñones?

Los frijoles negros contienen más proteínas vegetales, las semillas de sésamo negro contienen más calcio y varios oligoelementos y las nueces contienen más ácidos grasos insaturados. Comerlos juntos puede nutrir los riñones, embellecer la piel y fortalecer el cuerpo. También puede mejorar la memoria, resistir la fatiga y retrasar el envejecimiento.

La medicina tradicional china cree que el negro pertenece al agua y el agua pertenece a los riñones. Los frijoles negros, como alimento negro, ayudan a nutrir los riñones. El extracto de piel de frijol negro puede mejorar la absorción de hierro por parte del cuerpo y comer frijoles negros con la piel puede mejorar los síntomas de la anemia. Los riñones humanos gobiernan la esencia y la sangre. Si los riñones se nutren, el qi y la sangre del cuerpo serán suficientes. Comer frijoles negros con regularidad puede ayudar a tonificar los riñones y aliviar síntomas como la deficiencia renal, el dolor de cintura y rodillas, los dolores articulares reumáticos y las molestias articulares.

Las semillas de sésamo negro son ricas en hierro. El consumo regular de semillas de sésamo negro puede mejorar la anemia por deficiencia de hierro y tiene el efecto de nutrir la sangre y reponer el qi. La vitamina E rica en semillas de sésamo negro tiene una fuerte capacidad antioxidante, que puede reducir la producción de radicales libres y eliminar los productos metabólicos del envejecimiento. Entonces, comer semillas de sésamo negro puede hidratar tu piel. El sésamo negro puede promover eficazmente la síntesis de melanina en el cabello y restaurar la negrura del cabello blanco. Al mismo tiempo, el sésamo negro tiene el efecto de nutrir los riñones, lo que puede aliviar la caída del cabello causada por la deficiencia renal y aliviar los síntomas de la caída del cabello. .

Las nueces tienen las funciones de fortalecer el cerebro, mejorar la inteligencia, antienvejecimiento, prevenir el estreñimiento y reducir el azúcar en sangre. Comer estos frutos secos con regularidad es bueno para la salud. Tiene muy buenas funciones para la salud.