¿Por qué el aire acondicionado en verano provoca accidentes cerebrovasculares? ¿Cómo recuperarse de un derrame cerebral provocado por el funcionamiento del aire acondicionado?
¿Por qué el aire acondicionado provoca ictus en verano? En verano, el metabolismo es rápido, la sudoración es mayor y la viscosidad de la sangre es mayor. Si el aire acondicionado se dirige a la cabeza, el cuello o el pecho, la temperatura local del cuerpo bajará repentinamente, los vasos sanguíneos se contraerán, el flujo sanguíneo al cerebro también se reducirá y la circulación sanguínea se bloqueará, lo que provocará a derrames cerebrales y hemiplejía.
¿Cómo recuperarse de un ictus provocado por el aire acondicionado? Si tienes bañera en casa, simplemente date un baño caliente. Si no tienes agua caliente para escaldar tus pies, no uses demasiado calor al principio. Una vez que te acostumbres, repone agua gradualmente hasta que sientas un flujo de calor por encima de las rodillas, o incluso calor por todo el cuerpo. Se puede secar con un paño y mantener caliente.
Acudir a una sauna y hacer vapor durante 40 minutos para sudar profusamente y liberar el aire frío. Tenga cuidado de no resfriarse después de sudar.
Cómo prevenir los accidentes cerebrovasculares en verano 1. Puedes masajear más las articulaciones para permitir una circulación sanguínea suave y funciones corporales normales, previniendo así los accidentes cerebrovasculares.
2. Debemos reponer el agua del cuerpo a tiempo para prevenir la deshidratación y el golpe de calor, lo que también puede ayudarnos a prevenir la aparición de accidentes cerebrovasculares.
3. Desarrolla buenos hábitos de ejercicio. No te acuestes ni te sientes todo el día debido al clima cálido. Esta inactividad prolongada provocará síntomas de rigidez y desorden. El ejercicio puede hacer que el cuerpo sea más flexible, evitando así. Ataque.
Notas sobre el uso de aires acondicionados en verano: 1. 26 ℃ es el más adecuado. Incluso si hace calor afuera, no baje demasiado la temperatura del aire acondicionado interior. La temperatura más adecuada para adultos en una habitación con aire acondicionado es de 25 a 26 grados, y para los débiles, de 27 a 28 grados. Lo mejor es no superar los 7 grados entre la temperatura interior y exterior. Si la diferencia de temperatura es demasiado grande, aumentará la carga sobre el centro de regulación de temperatura y fácilmente provocará síntomas incómodos como mareos, sequedad de boca, tos y secreción nasal.
2. La postura sentada es muy importante al soplar el aire acondicionado. Cuando el aire acondicionado está encendido, el aire acondicionado baja, por lo que es mejor soplar el viento hacia arriba para evitar que el aire acondicionado sople directamente. el cuerpo. Las personas que están cerca del aire acondicionado deben sentarse frente al aire acondicionado, porque el viento frío sopla en la espalda y la cintura de la persona que viene desde atrás, lo que es más dañino para el cuerpo humano que el viento de frente. Para aquellos de ustedes que se sientan en una oficina, si su asiento no se puede mover, lo mejor es preparar un pequeño pañuelo de seda para envolverlo alrededor de su cuello.
3. Enciende el aire acondicionado 10 minutos después de entrar a la casa. Algunos amigos empezaron a sudar. Al llegar a casa, enciende inmediatamente el aire acondicionado, lo cual es perjudicial para tu salud. Debido a que los poros se han abierto completamente en este momento y no hay tiempo para cerrarse, es fácil hacer que la temperatura corporal baje bruscamente e induzca resfriados y otras enfermedades. Por lo tanto, se necesitan al menos 10 minutos antes de encender el aire acondicionado después de ingresar a la habitación desde un ambiente exterior caluroso.
4. Abrir las ventanas cada hora para proteger las vías respiratorias. Encender el aire acondicionado secará el aire interior. Además, debido a la falta de circulación de aire, el ambiente no se puede mejorar, lo que puede fácilmente. provocar que las personas se sientan congestionadas, se sequen la garganta, estornuden, etc. Así que preste atención a la ventilación frecuente. Se recomienda abrir la ventana cada hora durante unos 15 minutos. Las personas que se encuentran a menudo en ambientes con aire acondicionado deben beber más agua, té de crisantemo y comer más frutas frescas ricas en vitaminas para prevenir la piel seca y la picazón de garganta.
5. Si estás débil, no enciendas el aire acondicionado por la mañana y por la noche. Las personas con una función inmunológica deficiente, como artritis y reumatismo, niños con discapacidades del desarrollo y mujeres embarazadas, deberían usar menos aire acondicionado. Especialmente cuando la temperatura exterior es baja todas las mañanas y noches, debes hacer más ejercicio al aire libre, respirar aire fresco y tomar el sol para mejorar tu capacidad de adaptación.
6. La salida de aire descargará el agua de la habitación para secar el aire. En este momento, los ojos se secan e hinchan fácilmente. En este momento, poner un recipiente con agua en la salida de aire del aire acondicionado puede aliviar eficazmente los síntomas del síndrome del ojo seco.
7. Evite el soplado directo. Cuando se utiliza aire acondicionado, se debe seleccionar barrido para el suministro de aire. Si el aire acondicionado sopla directamente sobre la cabeza y el cuello, la temperatura del cuero cabelludo bajará y el flujo sanguíneo al cerebro también se reducirá debido a la reflexión. En el caso de las personas mayores con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, se puede inducir un accidente cerebrovascular en casos graves. Si la salida de aire sopla hacia un lado de la cara, existe riesgo de parálisis facial.