¿Cómo lidiar con los dolores de cabeza en los dedos causados por el aire acondicionado? ¡Tres razones para tratamientos diferentes!
Porque si la temperatura del aire acondicionado es relativamente baja, soplar el aire acondicionado durante mucho tiempo o soplarlo en la salida de aire del aire acondicionado puede hacer que las articulaciones del cuerpo se enfríen fácilmente. lo que provocará vasoconstricción, especialmente la contracción de los capilares periféricos de manos y pies. La estimulación con frío a largo plazo puede provocar trastornos de la circulación en los capilares periféricos, provocando isquemia, hipoxia y "rigidez y dolor" en las articulaciones de los dedos.
¿Cómo hacer esto? Por lo general, después de mover los dedos en un ambiente donde la temperatura no es tan baja, el dolor y el entumecimiento desaparecerán gradualmente. Mover los dedos puede estimular la compensación refleja del cerebro para dilatar los capilares periféricos y mejorar el suministro de sangre. No habrá dolor después de la recuperación.
2 Artritis reumatoide: Evite la estimulación con frío, controle y trate los dolores de cabeza en los dedos provocados por el aire acondicionado, que también pueden ser artritis reumatoide.
Después de que los pacientes con artritis reumatoide se resfrían mientras soplan el aire acondicionado, generalmente experimentan dolor de artritis, hinchazón, rigidez y otros síntomas en muchas articulaciones pequeñas de las manos y los pies. El dolor es mayoritariamente simétrico y puede. ir acompañado de fiebre leve y fatiga. Las articulaciones de los dedos no son flexibles.
¿Cómo hacerlo? Se recomienda evitar soplar aire frío de aires acondicionados y ventiladores, y evitar lavarse las manos y la ropa con agua fría. En definitiva, debes prestar atención a mantener calientes las articulaciones y evitar la estimulación con frío.
Si quieres comprobarlo, primero puedes hacer un Artritis y artritis gotosa.
3 Artritis gotosa: Beba más agua, tome medicamentos, aire acondicionado, dolor de cabeza en los dedos y considere la aparición de artritis gotosa.
Por lo general, los pacientes con artritis gotosa desarrollan dolor en las articulaciones y otros síntomas después de resfriarse después de comer pescado grande, beber alcohol o estar cansados. Esto se debe principalmente al metabolismo anormal de las purinas en el cuerpo y al nivel alto de ácido úrico en la sangre.
¿Cómo hacerlo? Se recomienda beber más agua, reducir la ingesta de alimentos ricos en purinas, mantenerse abrigado y evitar esfuerzos excesivos. Si es necesario, se pueden tomar como tratamiento medicamentos que promuevan el metabolismo del ácido úrico o analgésicos.
4 Cosas a tener en cuenta al utilizar el aire acondicionado en verano 1. Las habitaciones con aire acondicionado frecuentemente ventiladas deben ventilarse cada 3-4 horas, aproximadamente media hora cada vez, para evitar la circulación del aire y los gérmenes interiores, y para prevenir enfermedades respiratorias como faringitis y tos. Al encender el aire acondicionado, abra las ventanas adecuadamente para aumentar la circulación del aire.
2. No es recomendable utilizar aire acondicionado en verano. Tenga cuidado de no soplar el aire acondicionado en la dirección opuesta, de lo contrario, fácilmente hará que la temperatura externa de la piel baje rápidamente y los poros se contraigan rápidamente, lo que provocará una distribución desigual del calor en el cuerpo y facilitará el resfriado. Por lo tanto, sentirá opresión en el pecho, náuseas, dolor en las articulaciones, molestias y otros síntomas.
3. La temperatura no puede ser demasiado baja. Al encender el aire acondicionado en verano, la temperatura no debe ser demasiado baja para evitar resfriarse. Se recomienda ajustar la temperatura del aire acondicionado a 24 grados y mantener la temperatura interior en unos 27 grados. Se siente fresco pero no muy frío. A largo plazo
4. Evitar los resfriados. En verano, el aire acondicionado sopla en el interior. Puedes traer una chaqueta ligera. Cuando sientas frío, puedes ponértelo sobre los hombros o cubrirte las piernas para evitar resfriarte. Cúbrete con una colcha cuando el aire acondicionado esté encendido por la noche.
5. Limpiar periódicamente el filtro del aire acondicionado. Si el filtro del aire acondicionado no se limpia durante mucho tiempo, habrá muchas bacterias y ácaros en él. Si no se limpia, es muy fácil inducir enfermedades. Generalmente se recomienda limpiar el filtro del aire acondicionado dos veces al año, preferiblemente después de que el aire acondicionado no se haya utilizado durante un largo tiempo.
Limpie el filtro: Cuando haya poco polvo, enjuáguelo con agua o aspírelo, si la acumulación de polvo es grave, sumérjalo en agua que contenga detergente neutro durante 10-15 minutos. Después del lavado, sacuda el agua y séquelo en un lugar fresco. No calentar ni secar a altas temperaturas.
6. Bebe más agua. Cuando el aire acondicionado esté encendido en una habitación con aire acondicionado, asegúrese de beber agua tibia, ya que el aire acondicionado quitará algo de humedad del aire cuando se enfríe, por lo que el aire en la habitación con aire acondicionado estará más seco. Beber más agua puede reducir los efectos negativos del aire seco.
7. Colocar un humidificador Para prevenir la tos provocada por el aire seco en habitaciones con aire acondicionado, se puede colocar un humidificador en el interior. Los humidificadores pueden aumentar directamente la humedad del aire interior y aliviar problemas como la sequedad de garganta y la tos causadas por el aire seco local.
Sin embargo, cabe destacar que no es necesario que el humidificador esté encendido todo el tiempo. Generalmente, cuando la temperatura ambiente es de 25°C, la humedad relativa del aire ambiente debe controlarse entre 40 y 50. Esto puede mantener la salud física y mental de las personas en buenas condiciones y favorece el trabajo y el descanso.
Además, colocar un recipiente con agua en la habitación con aire acondicionado y fregar el suelo con frecuencia también puede aumentar la humedad interior.
8. No esperes que las personas que trabajan o estudian en habitaciones con aire acondicionado durante mucho tiempo, lo mejor sea salir a caminar cada media hora o cuarenta minutos y tomar el sol. Favorece la distribución del aire frío en el cuerpo y hace que la circulación sanguínea sea más cómoda.