Qué comer en verano, qué no comer y qué comer menos.
Primero, cómelos.
1. Barbacoa al aire libre
La mayoría de la gente sólo sabe que la comida asada puede causar cáncer y es mala para el organismo. Pero en verano sudo mucho, a veces como comida fría, duermo en esteras, soplo el aire acondicionado, como demasiada comida fría, tengo heces blandas y siento malestar estomacal. Puedes comer comida asada, incluidos bollos al vapor a la parrilla. Tenga cuidado de no hornearlo a temperatura alta hasta que esté ligeramente dorado y no hornearlo hasta que se ponga negro.
2.Tres melones:
Pepino: sed, heces secas, calor de estómago.
Melón Amargo: enfadado, enfadado, pensativo.
Melón de invierno: hinchazón, dificultad para orinar y calor sexual.
3. Tres hojas:
Hangbaju: heces blandas, orina amarilla, picazón.
Espinacas: falta agua, comer grasas, comer barbacoa.
Hoja de loto: hinchazón, dificultad para defecar y calor.
4. Condimentos:
Jengibre: Consúmelo con platos fríos, pero no lo comas cuando sudes mucho.
Ajo: Come verduras crudas, pero no las comas si estás demasiado enfadado.
Vinagre: Irritabilidad, dificultad para dormir.
5. Fruta
Sandía: sudoración, labios rojos, malestar.
Longan: sudoración excesiva, labios blancos y cara blanca.
Semillas de loto: personas que no pueden comer bien ni dormir bien
Naranja: se enojan y eructan.
6. Bean
Hongdou: Pienso demasiado y bebo demasiada agua.
Frijoles mungo: Cuando estás irritable por el calor.
7. Carne, huevos y leche
Huevos de pato: Come huevos de pato salados de vez en cuando cuando estés seco y sudes mucho.
Pato: seco y caliente.
Cordero: servir frío.
Carne de res: Cuando se suda demasiado o se hace demasiado ejercicio y no se tiene energía.
Yogur: Necesario para hacer crecer los músculos.
En segundo lugar, no los comas o come menos.
Cebollas: Me comí la nariz y la sequé.
Canela: Siento las extremidades calientes después de comer.
Zanthoxylum bungeanum: Ojos secos después de comer.
Anita: Tenía colon irritable y heces secas.
Gallo: Gallo de pelea que se enojó después de comer hemorroides.
Bebidas heladas: Algunos dicen que las beben los occidentales, y tienen razón. De hecho, nuestros cuerpos son diferentes. Las personas mayores occidentales padecen muchos casos de reumatismo y artritis reumatoide.