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¿Cuáles son las cosas que contienen yodo? Pon más ejemplos...
Sal. Los mariscos contienen el mayor contenido de yodo, especialmente las algas marinas, las medusas, las algas, el musgo y los mejillones.
Deben evitarse estrictamente los materiales medicinales tradicionales chinos, como las algas, las algas marinas y el ñame.
En general, el contenido de yodo en la mayoría de las plantas terrestres es bajo, con una media de no más de 1,0 mg por kilogramo.
Las espinacas y el apio tienen mayor contenido en yodo, hasta 1,64 mg y 1,60 mg por kilogramo.
El yodo en los mariscos es varias veces mayor que en las plantas terrestres, y en algunos casos llega a decenas de veces. Por lo general, las algas que comemos contienen yodo.
La cantidad por kilogramo es de 10,0 mg.
Los pescados marinos y las algas también son buenos alimentos para complementar el yodo en la vida diaria. Comer algas marinas con regularidad no sólo puede reponer el cuerpo.
También se puede tomar al mismo tiempo yodo y otro tipo de oligoelementos, aminoácidos y vitaminas. Entonces, sólo mariscos.
Los productos son alimentos con alto contenido en yodo en la naturaleza, por lo que debes prestar más atención al consumo de estos alimentos. Son el mejor suplemento de yodo natural.
Si estás embarazada, ten cuidado al comer. Demasiado yodo puede ser contraproducente.
上篇: ¿Beber medicina china puede curar el acné? Esto requiere un ajuste bidireccional. Uno es la diferenciación del síndrome y el tratamiento con la medicina tradicional china; el otro es prestar atención al ajuste de la vida y la dieta. Uno de ellos es indispensable, de lo contrario se curará. Debido a que no hay mantenimiento, aún se romperá y el tiempo más rápido para comenzar es más de 40 días ~~. La mayoría del acné es causado por dos causas. Una es que la piel es grasa, las glándulas sebáceas están demasiado desarrolladas y la secreción de sebo es demasiado fuerte. Si los poros están bloqueados o el aceite no se descarga suavemente por otras razones, las glándulas sebáceas continuarán secretando y el sebo se acumulará en los poros y se abultará, convirtiéndose en acné. Otra razón es el desequilibrio de la secreción hormonal en el cuerpo, lo que provoca acné en la piel. Esta causa es más común en la adolescencia. La secreción hormonal desequilibrada puede provocar indirectamente una secreción excesiva de sebo, lo que agrava aún más el acné. El acné en la frente indica un fuerte fuego del corazón y problemas de circulación sanguínea. Puede deberse a estar demasiado cansado o deprimido. Además, si tienes mal carácter, debes desarrollar el hábito de acostarte temprano y levantarte temprano. Duerma lo suficiente y beba mucha agua. Puede tomar "Dao Chi Powder" para aliviar el fuego del corazón. El acné en el puente de la nariz indica que puede haber un problema con la columna; si aparece en la nariz, puede ser causado por un fuerte fuego estomacal y un sistema digestivo anormal, si aparece en ambos lados de la nariz; Puede estar relacionado con la función ovárica o el sistema reproductivo. Puede tomar "Bebida Pipa Qingfei" y "Decocción Huanglian Jiedu" para eliminar el calor, la sequedad e hidratar los pulmones. El acné en el mentón indica insuficiencia renal o trastorno del sistema endocrino. Las niñas son propensas a tener acné alrededor de la barbilla, lo que puede deberse a meses malos. Puede tomar "Pastillas Bai Dihuang" para nutrir el yin del riñón y eliminar el calor deficiente. El acné en la mejilla izquierda puede deberse a una mala función hepática, como la secreción hepática, la desintoxicación o la hematopoyesis. Puede tomar las "píldoras Longdan Xiegan" de forma adecuada para aliviar el fuego del hígado. El acné en la mejilla derecha puede ser causado por insuficiencia pulmonar. Puede tomar "Bebida de níspero Qingfei" para aliviar el calor pulmonar. Limpieza: Lávese la cara con agua tibia y elija un limpiador facial adecuado para pieles grasas para mantener los poros limpios y la piel limpia. No utilice productos de limpieza alcalinos ya que estimulan las glándulas sebáceas para que secreten sebo. Cuando el acné es grave, se deben tomar las medidas adecuadas para prevenir su desarrollo. Se puede utilizar junto con la loción antiacné Alaimo Bear Gall para fortalecer la inflamación lo más rápido posible. Loción para eliminar el acné Alaimo Bear Bile (Características del producto) El tipo ordinario es un producto preventivo suave para personas con piel propensa al acné. Puede prevenir el acné y eliminarlo si los síntomas son leves. Manténgase alejado de los ojos cuando lo utilice. En las primeras etapas del acné, hay enrojecimiento e hinchazón localizados, se pueden usar compresas frías para ayudar a que la inflamación disminuya; después de que el color se vuelve más oscuro, se pueden usar compresas calientes para promover la disipación de la inflamación. Todas las mañanas o antes de salir, asegúrese de aplicar productos refrescantes para el cuidado de la piel para evitar la estimulación de factores externos como el aire sucio, el polvo y los rayos ultravioleta. Los humectantes, protectores solares y otras cremas faciales adecuadas para pieles grasas a normales son adecuados. No utilice productos para el cuidado de la piel que no sean adecuados para su tipo de piel. La elección debe basarse en su edad, tipo de piel, gravedad y distribución del acné. La aplicación de productos para el cuidado de la piel por la noche y el tipo de productos para el cuidado de la piel también deben decidirse en función de las circunstancias personales. Evite el uso de productos para el cuidado de la piel a base de aceite, como cremas nutritivas, bases de maquillaje y cosméticos en polvo, ya que dificultarán la descarga del aceite secretado por los poros e incluso obstruirán los poros. No te rasques el área afectada con las manos y no uses las uñas para reventar las espinillas en condiciones de mala higiene. Si tiene acné en la frente, tenga cuidado de no dejar caer el flequillo. Si tiene acné en la barbilla, no use cuello alto. Puede llevar consigo un paquete pequeño de loción antiacné Alimo Bear Gall (25 ml) y aplicarlo en cualquier momento cuando sienta picazón o cuando sea necesario. Antes de aplicar, asegúrese de limpiar el área de aplicación. Si hay pústulas en el área del acné, se puede ver a simple vista que los frijoles mungos se hinchan hasta alcanzar el tamaño de la soja y tienen pus. En este momento, si puedes manipularlo con cuidado y drenar el pus, te recuperarás rápidamente. Método de tratamiento: primero, desinfecte localmente la piel en el lugar de la punción, luego use una aguja para acné esterilizada para perforar la cabeza de pus desde el punto más débil y use el extremo de presión de la aguja para acné para promover la descarga de pus. Después de limpiar la herida, aplique la loción para el tratamiento del acné Alaimo Bear Bile en el área. Nota: Justo después de tratar el acné, no aplique ningún otro producto para el cuidado de la piel, mascarillas faciales ni otros productos en la herida. Las mascarillas faciales son uno de los métodos de cuidado de la piel más eficaces. La mascarilla facial de medicina china pura de la serie Tang Fei es un producto patentado a nivel nacional. La mascarilla facial de medicina china pura para el acné está especialmente desarrollada para pieles propensas al acné utilizando tecnología moderna. Trata el acné, las espinillas, las espinillas, etc. , puede eliminar el calor, limpiar profundamente la piel e hidratarla. Se siente hermosa y limpia después de su uso y el efecto es notable. Instrucciones de uso: Tome una bolsa de este producto, mézclelo hasta obtener una pasta con la cantidad adecuada de agua (es mejor la clara de huevo) y aplíquelo en el rostro para cubrir el color original de la piel. Déjalo reposar durante 15 a 20 minutos, no más de 30 minutos, luego enjuaga con agua. Este producto se puede utilizar de forma continua una vez al día (no se recomienda el uso continuo una vez al día en zonas y estaciones con fuerte luz solar. Después de lograr el efecto deseado, reduzca gradualmente la frecuencia de uso a una vez por semana). En la etapa posterior, el color del acné se vuelve gradualmente más oscuro. 下篇: La historia de la celebridad Edison 300 palabras