Es normal perder algunos kilos después de comer repollo y manzanas hervidas durante más de diez días.

2. No se recomienda comer solo col china todos los días, porque la col china carece de algunos aminoácidos y minerales esenciales, y su consumo prolongado es perjudicial para el organismo. Los métodos de pérdida de peso recomendados por la medicina son razonables, seguros y saludables.

3. Se recomienda perder peso de múltiples formas. Bajar de peso es un cambio de estilo de vida y un alejamiento de la vida pasada. Por lo tanto, hacer más ejercicio y comer menos comida chatarra, la acupuntura y el masaje tradicional chino son métodos recomendados para perder peso moderadamente.

4. Es probable que un único método para perder peso provoque un rebote.