¿Cuáles son los efectos de comer nueces, semillas de sésamo negro y leche?
Puede mantener la piel suave, delicada y tersa. Las semillas de sésamo contienen sustancias que impiden que las personas engorden, como yema de huevo, colina, azúcar muscular, etc., por lo que no engordarás si comes demasiadas semillas de sésamo. Mientras se hace dieta y se pierde peso, la piel áspera se puede mejorar comiendo algunas semillas de sésamo. Los fosfolípidos de las nueces tienen un buen efecto sanitario sobre los nervios del cerebro.
El aceite de nuez contiene ácidos grasos insaturados, que pueden prevenir y tratar la arteriosclerosis. Las nueces contienen zinc, manganeso, cromo y otros oligoelementos indispensables para el cuerpo humano.
Datos ampliados:
Las nueces no se deben consumir con los siguientes alimentos:
1. Las nueces no se pueden combinar con faisán. Las nueces no se pueden comer junto con faisanes y los pacientes con neumonía y bronquiectasias no deben comerlas. Por lo general, el peso diario de nueces consumidas debe ser de unos 40 gramos, lo que equivale a unas cuatro o cinco nueces. Al mismo tiempo, es necesario reducir adecuadamente la ingesta de otras grasas y evitar el consumo excesivo de calorías.
2. Las nueces no se pueden maridar con vino. Según "Kaibao Materia Medica" de Ma Zhi, "comer nueces puede provocar hemoptisis". Puede deberse a que las nueces son picantes por naturaleza y comerlas en exceso puede provocar flema y fuego, mientras que el vino blanco también es dulce y picante, por lo que comerlas juntas puede provocar fácilmente calor en la sangre. Especialmente las personas con hemoptisis crónica deben evitar comerlo. Por ejemplo, los pacientes con bronquiectasias y tuberculosis toserán sangre si beben licor, pero también enfermarán si no lo comen con nueces.
3. Las nueces no se pueden combinar con té fuerte. Debido a que las nueces son ricas en proteínas y hierro, y el té contiene ácido tánico, que se combinará con el hierro y las proteínas de las nueces para formar un precipitado insoluble que es difícil de digerir y absorber, por lo que debes evitar beber té fuerte cuando comas nueces.
4. Las nueces no se pueden maridar con carne de tortuga. La tortuga puede mejorar la función inmune del cuerpo, promover el metabolismo, mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades y tiene los efectos de cuidar la piel y retrasar el envejecimiento. Pero hay que tener en cuenta que las nueces y la carne de tortuga son iguales. Comer nueces y carne de tortuga juntas puede ser tóxico y afectar tu salud.
5. Las nueces no se pueden combinar con la soja. La soja es conocida como el "rey de los frijoles", "carne vegetal" y "vacas verdes" y tiene el valor nutricional más rico. Pero hay que saber que la soja no se puede comer junto con nueces, ya que pueden provocar hinchazón, dolor abdominal e indigestión.
6. Las nueces no se pueden maridar con patos salvajes. Las nueces son muy similares a los ánades reales. Comer nueces con patos salvajes los hará sentir incómodos y propensos a enfermarse.
Enciclopedia Baidu - Leche de nueces y sésamo
People's Daily Online - Nota: Estos 6 alimentos no se pueden comer con nueces.