¿Puedo comer mango y lichi durante la lactancia?

¿Puedo comer mango durante la lactancia? Puedes comer mangos durante la lactancia. El mango tiene un valor nutricional extremadamente alto y es rico en vitamina A, vitamina C, proteínas, azúcar, calcio, fósforo, hierro, ácido shikímico y otros nutrientes. Comer mangos puede reducir el colesterol, prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares e hidratar la piel. El estreñimiento posparto es una de las enfermedades posparto más comunes. El mango es rico en fibra dietética, que puede promover la motilidad gastrointestinal, ayudar a la defecación y aliviar el estreñimiento posparto.

La dieta de las madres lactantes afectará a la leche, lo que afectará a la salud del bebé a través de la leche, por lo que es mejor que las madres lactantes controlen su boca y no coman demasiados mangos a la vez. Hay dos puntos a tener en cuenta al comer mangos durante la lactancia:

1. Puede causar fácilmente alergias en su bebé.

Comer demasiados mangos durante la lactancia puede causar fácilmente alergias en su bebé. Esto se debe a que el mango contiene proteínas alergénicas, pectina y ácidos aldehídos, que tienen un gran efecto irritante sobre la piel y las mucosas. Las madres que amamantan y comen demasiados mangos transmitirán estas sustancias alérgicas a sus bebés a través de la leche. Los bebés tienen la piel delicada y no son resistentes a las toxinas alérgicas, lo que los hace susceptibles a las alergias.

2. Los mangos son húmedos y venenosos.

El mango es húmedo y venenoso. Si come demasiados mangos durante la lactancia, el calor húmedo pasará al bebé a través de la leche, lo que fácilmente puede causarle fiebre, eczema e ictericia.