¿Qué tipo de té ayuda con la defecación? Beber este té con regularidad puede prevenir el estreñimiento.
1. Luo Han Guo, crisantemos secos y baya de goji.
2. Remojar la baya de goji y el crisantemo en agua, partir el mangostán en trozos pequeños y poner el mangostán junto con la cáscara en la olla.
3. Agrega agua y deja hervir durante aproximadamente media hora, apaga el fuego, luego agrega el crisantemo y la baya de goji para remojar.
Función: Luo Han Guo puede eliminar el calor e hidratar los pulmones, aliviar el calor del verano y calmar la sed, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, y puede tratar el estreñimiento, la faringitis crónica, la boca seca y otras enfermedades; Puede eliminar el calor y purgar el fuego, dispersar el viento y el calor, limpiar el hígado y mejorar el efecto de la vista. Este té tiene las funciones de desintoxicante, desintoxicante y laxante.
2 Cómo hacer té verde con miel:
1,25 gramos de miel, 0,5-1,5 gramos de té verde.
2. Remoje el té verde en agua hirviendo. Después de que la temperatura del agua se enfríe, agregue la miel, revuelva uniformemente y bébalo caliente.
Función: el té verde puede eliminar el calor y desintoxicar, es antibacteriano y reduce la inflamación; la miel puede esterilizar y desintoxicar, nutrir el cuerpo y reponer el qi. Las dos sopas se complementan y no solo pueden matar las bacterias y reducirlas. Inflamación, pero también mejora el estreñimiento y mejora la inmunidad. Pero cabe señalar que no se debe beber demasiado té verde, ya que beber demasiado agravará el estreñimiento.
3 recetas de té Pu’er con miel:
1. 3 gramos de té Pu’er cocido y la cantidad adecuada de miel.
2. Coloque el té Pu'er en una taza y prepárelo con agua hirviendo. Cuando la sopa de té se enfríe a 50 ℃, agregue miel según su gusto personal y revuelva uniformemente.
Función: el té Pu'er puede eliminar el calor y promover los fluidos corporales, refrescar a las personas y aliviar el alcoholismo, desintoxicar y eliminar impurezas, la miel nutre el yin e hidrata la sequedad, nutre la deficiencia e hidrata los pulmones, desintoxica y limpia; los intestinos. Tanto el pu'er como la miel tienen el efecto de desintoxicar y limpiar los intestinos. Beberlos juntos para hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento tendrá un mejor efecto.
4 Cómo hacer té de hojas de loto y cáscara de mandarina:
1. Cantidades adecuadas de hojas de loto secas, cáscara de mandarina seca, espino blanco seco y semillas de coix.
2. Lavar las hojas de loto secas, el espino seco, las semillas de coix y la piel de mandarina.
3. Sácalo y ponlo en la olla. Después de que el fuego hierva, enciende a fuego medio y continúa cocinando por 5 minutos. Colar y conservar el jugo, luego verterlo en una olla con azúcar de roca y beber después de endulzar.
Función: La hoja de loto contiene una gran cantidad de fibra, que puede favorecer la peristalsis del intestino grueso, ayudar a la defecación y, por tanto, eliminar toxinas. Este té puede favorecer la defecación, el drenaje y la diuresis, reducir los lípidos en sangre y perder peso.