Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Qué tipo de té ayuda con la defecación? Beber este té con regularidad puede prevenir el estreñimiento.

¿Qué tipo de té ayuda con la defecación? Beber este té con regularidad puede prevenir el estreñimiento.

1 Práctica de Luo Han Guo y té de crisantemo:

1. Luo Han Guo, crisantemos secos y baya de goji.

2. Remojar la baya de goji y el crisantemo en agua, partir el mangostán en trozos pequeños y poner el mangostán junto con la cáscara en la olla.

3. Agrega agua y deja hervir durante aproximadamente media hora, apaga el fuego, luego agrega el crisantemo y la baya de goji para remojar.

Función: Luo Han Guo puede eliminar el calor e hidratar los pulmones, aliviar el calor del verano y calmar la sed, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, y puede tratar el estreñimiento, la faringitis crónica, la boca seca y otras enfermedades; Puede eliminar el calor y purgar el fuego, dispersar el viento y el calor, limpiar el hígado y mejorar el efecto de la vista. Este té tiene las funciones de desintoxicante, desintoxicante y laxante.

2 Cómo hacer té verde con miel:

1,25 gramos de miel, 0,5-1,5 gramos de té verde.

2. Remoje el té verde en agua hirviendo. Después de que la temperatura del agua se enfríe, agregue la miel, revuelva uniformemente y bébalo caliente.

Función: el té verde puede eliminar el calor y desintoxicar, es antibacteriano y reduce la inflamación; la miel puede esterilizar y desintoxicar, nutrir el cuerpo y reponer el qi. Las dos sopas se complementan y no solo pueden matar las bacterias y reducirlas. Inflamación, pero también mejora el estreñimiento y mejora la inmunidad. Pero cabe señalar que no se debe beber demasiado té verde, ya que beber demasiado agravará el estreñimiento.

3 recetas de té Pu’er con miel:

1. 3 gramos de té Pu’er cocido y la cantidad adecuada de miel.

2. Coloque el té Pu'er en una taza y prepárelo con agua hirviendo. Cuando la sopa de té se enfríe a 50 ℃, agregue miel según su gusto personal y revuelva uniformemente.

Función: el té Pu'er puede eliminar el calor y promover los fluidos corporales, refrescar a las personas y aliviar el alcoholismo, desintoxicar y eliminar impurezas, la miel nutre el yin e hidrata la sequedad, nutre la deficiencia e hidrata los pulmones, desintoxica y limpia; los intestinos. Tanto el pu'er como la miel tienen el efecto de desintoxicar y limpiar los intestinos. Beberlos juntos para hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento tendrá un mejor efecto.

4 Cómo hacer té de hojas de loto y cáscara de mandarina:

1. Cantidades adecuadas de hojas de loto secas, cáscara de mandarina seca, espino blanco seco y semillas de coix.

2. Lavar las hojas de loto secas, el espino seco, las semillas de coix y la piel de mandarina.

3. Sácalo y ponlo en la olla. Después de que el fuego hierva, enciende a fuego medio y continúa cocinando por 5 minutos. Colar y conservar el jugo, luego verterlo en una olla con azúcar de roca y beber después de endulzar.

Función: La hoja de loto contiene una gran cantidad de fibra, que puede favorecer la peristalsis del intestino grueso, ayudar a la defecación y, por tanto, eliminar toxinas. Este té puede favorecer la defecación, el drenaje y la diuresis, reducir los lípidos en sangre y perder peso.