¿Cuáles son los beneficios de beber té de hojas de loto?
¿Puede el té de hojas de loto ayudar a perder peso?
Por supuesto, cada vez son más las personas que eligen este método para perder peso. Esto se debe principalmente a que las hojas de loto tienen las siguientes características.
En primer lugar, las hojas de loto son relativamente baratas. Para aquellas pastillas para bajar de peso que se usan con frecuencia en muchos tratamientos, la hoja de loto es simplemente barata y se puede comprar en las farmacias. En segundo lugar, la hoja de loto es una medicina tradicional china muy suave y no causa efectos adversos importantes en el cuerpo. Por el contrario, puede ayudar a eliminar toxinas del organismo y tiene el efecto de tratar el estreñimiento. En tercer lugar, beber té de hojas de loto para perder peso no requiere hacer dieta y no es fácil recuperarse. El uso prolongado también puede hacer que le gusten las comidas ligeras y automáticamente se mantenga alejado de los alimentos grasosos, cambiando así sus hábitos de vida y desarrollando buenos hábitos alimentarios. La forma correcta de beber es 1. Es mejor beber té fuerte. La segunda infusión no tiene ningún efecto, pero beber la primera infusión sí tendrá un efecto de pérdida de peso. 2. Es mejor beberlo en ayunas antes de las comidas, lo que resulta más beneficioso para la defecación y la eliminación del edema. 3. Puedes beber unas 3-4 tazas al día, divididas en periodos de tiempo, y beber durante la hora del té antes de las tres comidas. No es necesario hacer dieta mientras se bebe té, porque después de un período de tiempo, la preferencia por los alimentos cambiará naturalmente y a muchas personas no les gusta comer alimentos sucios y grasosos. 5. No es necesario hervir el té de hojas de loto, simplemente hiérvalo durante unos 5 minutos. 6. No es necesario beber té caliente. No afecta el efecto si hace frío. Sabe mejor frío en verano. No es recomendable beber bebidas frías en invierno. Precauciones al beber té de hojas de loto
Para beber té de hojas de loto para adelgazar, se debe beber un té fuerte para permitir que se disuelva una gran cantidad de principios activos. Las hojas de loto se pueden utilizar varias veces, básicamente de 3 a 4 veces al día. Si está estreñido, se puede aumentar la frecuencia. El té de hojas de loto se bebe mejor con el estómago vacío, generalmente 1 hora antes de las comidas. Si lo bebes después de una comida, tómalo después de 1 hora.
¿Cuánto tiempo se tarda en beber té de hojas de loto para adelgazar?
Básicamente, beberlo durante un mes será efectivo para perder peso. Pero hay una cosa a tener en cuenta. Las hojas de loto son relativamente frías, por lo que es mejor que las personas con constitución débil no las beban con demasiada frecuencia. Y las hojas de loto tienen efecto hemostático. Por lo tanto, las mujeres durante la menstruación no deben beber té de hojas de loto. Por último, lo mejor es poner las hojas de loto en un frasco de cristal, evitar el contacto con cubiertos y aceite de tung, y no tomarlas con Poria cocos y mucho menos guardarlas en el armario.
¿Cuáles son los efectos del té de hojas de loto? 1. Promueve la peristalsis intestinal y expulsa toxinas.
El té de hojas de loto contiene mucha fibra, que puede favorecer la peristalsis del intestino grueso, ayudar a la defecación y eliminar toxinas. El té de hojas de loto es más conveniente que los alimentos comunes ricos en fibra y resuelve directamente el problema del estreñimiento, por lo que la parte inferior del abdomen hinchada se volverá plana gradualmente.
2. Drenaje y diuresis, eliminación saludable de grasas
Los compuestos aromáticos del té de hojas de loto pueden disolver eficazmente la grasa, eliminar la turbidez y la untuosidad y prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo; , C y cafeína pueden promover la secreción de jugo gástrico, ayudar a la digestión y la eliminación de grasas. Para personas estresadas, como fatiga crónica, estancamiento de qi y obesidad, que beben menos y se mueven más pero no pueden perder peso. , extraído de las hojas de loto, puede tener un doble efecto adelgazante. También tiene un excelente efecto diurético. Los trabajadores de oficina que permanecen sentados durante mucho tiempo y se mueven poco, las mujeres propensas al edema y con deficiencia de bazo y qi deben beber más té de hojas de loto. Cuando el exceso de grasa y los electrolitos estancados se eliminan del cuerpo, las personas perderán peso de forma natural.
3. El té es rico en leptina, que favorece el metabolismo.
La leptina del té es un componente proteico natural que regula el apetito y el equilibrio energético. No agrega ningún ingrediente químico dañino y no causa efectos secundarios como diarrea y dolor abdominal. La falta de leptina en el té puede inhibir el metabolismo, reducir la eficiencia del consumo de energía y provocar obesidad. Beber té de hojas de loto puede complementar la leptina del té consumida por el cuerpo humano en los intestinos, mejorar el metabolismo del cuerpo y ayudarlo a perder peso.
Una taza de té de hojas de loto con miel al día tiene un efecto milagroso en la pérdida de peso.
Ingredientes: espino seco, hojas secas de loto, piel de mandarina, agua, miel.
Método: 1. Remojar el espino, las hojas de loto y la cáscara de mandarina en agua durante 2 minutos y luego lavar. 2. Vierta agua en la olla, agregue espino seco, hojas de loto y cáscara de mandarina, deje hervir a fuego alto y luego reduzca a fuego lento durante 10 minutos. 3. Apague el fuego, cubra y cocine a fuego lento durante 5 minutos, luego vierta las hojas de té preparadas en la olla a través del colador. 4. Cuando la temperatura del té baje a unos 50 grados centígrados, agregue miel según su gusto personal y mezcle bien. Notas 1. Las mujeres embarazadas no deben beber té de hojas de loto, ya que puede provocar fácilmente una anemia masiva. La razón principal es que las mujeres embarazadas necesitan ingerir suficientes nutrientes durante el embarazo, pero el té de hojas de loto contiene ingredientes grasosos y no es apto para beber, por lo que las mujeres embarazadas no deben beber té de hojas de loto. 2. Puedes beber un poco de té de hojas de loto con moderación durante la menstruación, pero no demasiado, porque el té de hojas de loto tiene importantes efectos hemostáticos, antipiréticos y antibacterianos.