¿Es saludable beber té? ¿Cuáles son los beneficios? ¿Qué tipo de té es mejor?
El té contiene catequinas, colesterol cetonas, cafeína, inositol, ácido fólico, ácido pantoténico y otros ingredientes, que bajo el efecto combinado tienen el efecto de prevenir e inhibir la obesidad. En Japón, me gusta especialmente el té chino oolong. Debido a que el té oolong tiene un fuerte efecto en la descomposición de la grasa, puede ayudar a aliviar la grasa, favorecer la digestión y perder peso. El Dr. Carobbi, director clínico del Departamento de Medicina de St. Anthony, confirmó que el consumo regular de té Pu'er producido en Yunnan puede reducir los triglicéridos y el colesterol en el cuerpo humano. Las mujeres francesas, especialmente las jóvenes, prestan gran atención a la belleza física. Al té Pu'er lo llaman "té adelgazante". Los médicos franceses experimentaron con el té Pu'er. Cada sujeto bebió tres tazas de té Pu'er todos los días durante un mes. Como resultado, algunas personas perdieron peso y otras tuvieron niveles más bajos de lípidos en sangre. Los médicos franceses también realizaron experimentos en Yunnan Tuocha con 40 hombres y mujeres obesos, pidiéndoles que bebieran una taza de Tuocha cada mañana y cada noche. Después de un mes de uso continuo, las personas mayores de 40 años han perdido peso en diversos grados. Ésta es también una de las razones por las que a los franceses les gusta beber té de Yunnan. Según la función de pérdida de peso del té, el té se ha convertido en la principal materia prima del "té adelgazante" y del "té de culturismo".
En segundo lugar, beber té puede prevenir las caries.
Beber té o enjuagarse la boca con té y cepillarse los dientes no sólo puede eliminar el mal aliento, sino también prevenir la caries dental. Se informa que el Dr. Zhou Dacheng, del Hospital Estomatológico de Beijing, ha estado estudiando la eficacia del té en la prevención de la caries dental desde la década de 1970, como beber té, hacer gárgaras con sopa de té, cepillarse los dientes o usar pasta de dientes que contenga té, pero cepillarse los dientes. con sopa de té tiene el mejor efecto. Esto se debe a que el té contiene flúor, que tiene una gran afinidad con el calcio de los dientes y puede convertirse en una especie de "apatita de neón" difícil de disolver en ácido. Es como añadir una capa protectora a los dientes, mejorando la capacidad de los dientes para prevenir el ácido y la caries. Usar té para prevenir las caries es una de las formas de proteger los dientes. Por lo tanto, enjuagarse la boca, cepillarse los dientes y beber té con sopa de té puede popularizarse entre los niños. En áreas con bajo contenido de fluoruro, se recomienda beber té común de baja calidad (el té de alta calidad y el famoso té tienen un bajo contenido de fluoruro) para prevenir la caries dental. Beber 10 gramos de sopa de té elaborada con hojas de té todos los días puede satisfacer la demanda de flúor del cuerpo. Los tés con mayor contenido de flúor incluyen el té oolong de Fujian, el té de Yunnan, el té negro Dian, el té de Zhejiang, el té de jazmín de Jiangxi, el té de ladrillo de Guizhou, etc.
En tercer lugar, el té puede prevenir enfermedades cardiovasculares.
Beber té es beneficioso para enfermedades cardiovasculares como la hipertensión arterial. La enfermedad coronaria tiene ciertos efectos preventivos y terapéuticos. Los experimentos clínicos han confirmado que las personas que beben tres tazones de Tuocha todos los días durante un mes tienen una reducción del 13% en los lípidos en sangre y reducen el colesterol. Se realizó un ensayo clínico en 80 pacientes con hipertensión. Como resultado, después de 5 días de tratamiento con té verde, la presión arterial de 30 pacientes se redujo y algunos volvieron a la normalidad. Algunas personas también han estudiado la relación entre el consumo de té y la enfermedad coronaria, y los han dividido en tres grupos: no bebedores de té, bebedores ocasionales de té y bebedores habituales de té. Los resultados mostraron que la tasa de incidencia de enfermedad coronaria entre quienes no bebían té fue de 3,65438 ± 0, la de quienes bebían té ocasionalmente fue de 2,3 y la de quienes bebían té regularmente fue de 65438 ± 0,4. Podemos ver el efecto de beber té en la prevención de enfermedades coronarias.
En cuarto lugar, el té es una buena medicina para las enfermedades intestinales.
El sabio médico Zhang Zhongjing dijo: "El té es muy eficaz para tratar el pus y la sangre". La investigación médica moderna ha confirmado que el té es una buena medicina para tratar las enfermedades intestinales. Los polifenoles del té pueden coagular y precipitar proteínas. Los polifenoles del té se combinan con bacterias unicelulares para coagular los huevos y matar las bacterias. Como las bacterias dañinas del cólera, los bacilos tifoideos, Escherichia coli, etc. Después de remojarlos en una sopa de té fuerte durante unos minutos, la mayoría de ellos perderán su capacidad de moverse. Por lo tanto, la medicina tradicional china y la gente suelen utilizar té fuerte o té verde molido para tratar enfermedades intestinales como la disentería bacteriana y la enteritis. El método consiste en decoccionar 3 gramos de hojas de té y un recipiente con agua tres veces al día o tomar una taza de té fuerte y 20 ml de vinagre tres veces al día también puedes tomar 15 gramos de hojas de té y 15 gramos de; Flores de bolso de pastor, decocción y tomarlo tres veces al día antes de las comidas. En segundo lugar, al preparar té con agua, si el agua potable no está limpia, el té puede absorber impurezas en el agua y precipitar, lo que tiene el efecto de purificación y desinfección, y es bueno para prevenir enfermedades infecciosas intestinales.
Los beneficios de beber té y las personas aptas para beber té (publicado a las 20:51:22, 2005)
Beber té ha sido una tendencia popular en los últimos años. Se puede ver que el público reconoce desde hace mucho tiempo los beneficios del té.
¡Permítame explicarle algunos de los beneficios de beber té y las personas aptas para beberlo, para su referencia!
Té negro: Personas que hacen mucho ejercicio, personas que consumen mucha energía física y personas que quieren vivir más.
Té verde: Personas con poco ejercicio y trabajo, drogadictos, alcohólicos, adelgazamiento, reducción de lípidos en sangre, prevención de arteriosclerosis, personas con alta presión laboral, anticancerígeno.
Té perfumado: para quienes hacen un uso excesivo del cerebro, para quienes tienen el bazo y el estómago débiles y para quienes no trabajan lo suficiente.
Té Oolong: carnívoros, personas después del ejercicio, adelgazamiento y belleza.
Té de miel: estreñimiento.
Té Pu'er: adelgazamiento y belleza.
Los beneficios de beber té son refrescar la mente y mejorar la memoria.
◆Excita el sistema nervioso central y aumenta la capacidad de ejercicio.
◆Estimula la secreción de jugos gástricos, ayuda a la digestión, estimula el apetito y elimina el mal aliento.
◆Mantiene la piel, descompone la grasa neutra y consigue efectos de pérdida de peso y belleza.
◆Beber té antes de beber alcohol para prevenir la resaca.
◆Elimina la fatiga y favorece el metabolismo.
◆Protege la visión, mantiene la retina normal y previene las cataratas seniles.
◆Reduce el contenido de colesterol en sangre y la concentración de lípidos en sangre, y previene enfermedades cardiovasculares como arteriosclerosis, hipertensión y trombosis cerebral.
◆Retrasa el envejecimiento y prolonga la vida.
◆Fortalece dientes y huesos y previene la caries.
◆Inhibe la mutación celular y tiene efectos anticancerígenos.
◆Trata la cirugía radiactiva, protege la función hematopoyética y aumenta el número de glóbulos blancos.
1. Los académicos que trabajan con su "cerebro" todos los días o que a menudo se quedan despiertos hasta tarde para estudiar → deberían beber más té de jazmín.
2. Las personas que hacen ejercicio regularmente o realizan trabajos físicos son aptas para beber té oolong y té negro.
3. Las personas que suelen andar en motocicleta o que a menudo se envenenan con el aire sucio pueden beber más té verde.
4. Personas que se quedan quietas todo el día y no hacen ejercicio - → beben té verde y té perfumado.
5. Personas que nunca se sueltan las manos → beben más té verde.
6. Los carnívoros que no comen carne durante un día se sentirán en trance → beben té oolong.
7. Ir al baño siempre se siente como una tarea ardua. Personas que suelen estar estreñidas → ¡beben más té de miel!
8. Personas con colesterol alto y lípidos en sangre elevados → Té oolong y té verde.
9. Las personas modernas que "luchan" con las computadoras todos los días realmente necesitan beber más té, ¡siempre que sea té!
Cuando tengas problemas con el ordenador, también puedes prepararte una taza de té y tomar unos sorbos cuando tengas tiempo. Esto no sólo puede prevenir el daño de la radiación, sino también relajar los músculos y huesos y eliminar el agotamiento y la fatiga. Es un método de atención sanitaria.