¿Beber agua con limón puede aliviar el estreñimiento?

El agua de limón contiene limones que son ricos en vitamina C. La vitamina C es un catalizador de la defecación. Beber agua casera con limón en ayunas por la mañana puede solucionar el dolor del estreñimiento.

Otros beneficios del agua de limón:

1. El agua de limón retrasa el envejecimiento: el ácido cítrico único del limón puede descomponer las partículas de pigmento acumuladas debajo de la piel y mejorar la vitalidad y resistencia de los vasos sanguíneos.

2. El agua de limón también puede prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares, prevenir y ayudar en el tratamiento de la hipertensión arterial y el infarto de miocardio. El agua de limón contiene una gran cantidad de citrato, que puede inhibir la cristalización de las sales de calcio, previniendo así la formación de cálculos renales e incluso puede reducir la cantidad de cálculos en algunos pacientes con cálculos renales crónicos.

Datos ampliados

Precauciones al beber agua con limón:

1. Beber agua con limón con moderación, no más de 1000 ml al día.

2. Debido a que el valor del pH del limón es tan bajo como 2,5, las personas con hiperacidez y úlceras gástricas no deben beber agua con limón.

Tabúes para beber agua con limón:

1. Debido a que el limón es rico en ácidos de frutas, no beberlo durante la menstruación para evitar dolores abdominales.

2. No es demasiado ácido para no dañar el esmalte dental (para ello, puedes cortar 1-2 rodajas de limón, o añadir una cucharada de miel y prepararla directamente con agua fría o tibia.

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People's Health Network: beber agua con limón puede desintoxicar y aliviar el estreñimiento. Las personas con exceso de ácido estomacal no deben beberla.