¿Qué debo hacer si como demasiada leche durante la lactancia?

Alimente primero el lado pequeño.

Alimente primero el lado del bebé y luego espere hasta que esté lleno. Incluso si hay leche en los fideos, no los “vacíes” fácilmente. "Vacío" estimula una mayor producción de leche.

Ejercicio y masajes

Las mamás deben prestar atención a los ejercicios físicos para senos pequeños y levantar más los brazos, lo que también favorecerá la plenitud de los senos. Descarga online el tutorial de masaje correcto y date más masajes.

Elige el sujetador

Lo mejor para las madres es utilizar sujetadores con almohadillas removibles. Si se usa con habilidad, también puede desempeñar un papel muy bueno en la restauración de los senos.

Postura correcta de alimentación

Adoptar la postura correcta de alimentación es beneficioso tanto para la madre como para el bebé. No solo puede garantizar que tanto la madre como el bebé se sientan cómodos, sino que también ayuda a las madres a evitar el dolor en los pezones, permitir que la leche fluya sin problemas y permitir que los bebés succionen de manera más efectiva.