¿Cómo deben cuidar su piel los hombres en verano?
1. Métodos de cuidado de la piel para hombres en verano
Lo primero es lavarse el polvo y el sudor del día, es decir, darse una ducha. Mucha gente puede pensar que es muy sencillo, pero como proceso de limpieza imprescindible, este paso no se puede tomar a la ligera. Si simplemente aplica productos de baño en su cuerpo y luego enjuaga con agua, no se logrará ningún efecto de limpieza. La forma correcta de utilizarlo es verter una pequeña cantidad de productos de baño en la red de baño y luego frotar con agua limpia hasta que se produzca mucha espuma. Debido a que la mayoría de los productos de limpieza dependen de tensioactivos para generar una espuma rica para absorber la suciedad en la superficie de la piel, la riqueza de la espuma en los productos de limpieza también está directamente relacionada con la descontaminación, y la espuma poco profunda también aumentará la carga sobre la piel y acelerará el crecimiento de la piel. Por lo tanto, cuando te bañes diariamente, aplica el gel de ducha en tu cuerpo después de enjabonarlo, para que la suciedad adherida pueda ser succionada.
Debido a que la piel de los hombres tiene un estrato córneo más grueso y es propensa a la sequedad y descamación, lo que hace que la piel se sienta áspera, usar productos exfoliantes a intervalos también es un paso crítico. Lo mejor es utilizar un gel de ducha con partículas exfoliantes. No elija productos de jabón por conveniencia y simplicidad. Debido a que la alcalinidad del jabón es demasiado alta, dañará la piel y aumentará la carga sobre la piel. Por lo tanto, trate de elegir productos con un valor de pH de 4,5 ~ 6,5 y báñese con agua tibia para mantener la función del aceite para proteger la piel.
Por otro lado, dado que los poros de la piel están cómodos después del baño, la humedad de la superficie de la piel se eliminará y se evaporará de forma natural. Utilice una toalla con fuerte absorción de agua para secar la humedad. cuerpo, lo que agravará la sequedad de la piel. ¿Hay alguna solución? Lo mejor es aplicar productos hidratantes inmediatamente después del baño, este es el momento más adecuado. En este momento, la capacidad de absorción de la piel también es relativamente fuerte, lo que puede hidratar rápidamente la piel y prevenir la sequedad causada por la falta de agua.
Aunque los productos humectantes pueden desempeñar un papel en el cuidado de la piel, no todos los productos humectantes se pueden seleccionar. Los hombres deben utilizar principalmente productos refrescantes y evitar productos demasiado grasosos. Después de todo, debido a las características de la piel masculina y las necesidades respiratorias de la piel masculina, los productos grasos obstruirán los poros y afectarán gravemente la función de desintoxicación de la piel. Lo mejor es utilizar productos que contengan vitaminas y factores hidratantes para mantener tu piel sana y brillante. Tendrás una piel sana, delicada y tersa.
2. Puntos clave para el cuidado de la piel masculina en verano
1.
La piel de las mujeres es más fina que la de los hombres y es propensa a la sequedad y las arrugas, por lo que el cuidado de la piel de las mujeres suele centrarse en una piel suave y nutrida. La piel de los hombres es más gruesa, con poros más grandes, más glándulas sebáceas, estrato córneo más grueso, envejecimiento cutáneo más lento y mejor elasticidad. No es tan propensa a las líneas finas como la de las mujeres, por lo que la eliminación de las arrugas no es el objetivo principal del cuidado de la piel de los hombres.
La piel de los hombres por encima del 80% se considera grasa. La secreción excesiva de grasa puede provocar la obstrucción de los poros y la aparición de acné o acné, lo que hace que el "control de la grasa" sea la máxima prioridad para el cuidado de la piel de los hombres.
2. Tenga “alta energía” y no sea “súper nutritivo”
Debido a la diferencia entre las hormonas sexuales masculinas y femeninas, los hombres tienen glándulas sebáceas y sudoríparas fuertes, y El valor del pH de la piel de los hombres es ácido, lo que hace que la piel sea propensa a sudar mucho. Por tanto, limpiar y refrescar debe ser la primera prioridad en el cuidado de la piel masculina. Sin embargo, este tipo de limpieza no se puede lograr lavándose la cara varias veces. Por el contrario, cuanto más te lavas la cara, más humedad pierde tu piel y tu piel segrega más grasa como respuesta protectora. El resultado es "cuanto más te lavas, más grasa te vuelves". El resultado de un desequilibrio entre el aceite y el agua es la obstrucción de los poros y el acné.
3. Cuidado del afeitado, exclusivo de los hombres
Como símbolo de la barba masculina, es una parte clave que no puede ser reemplazada por ningún producto para el cuidado de la piel femenina, y también es la foco del cuidado de la piel masculina.
Los cuidados del afeitado se pueden dividir en pre-afeitado y post-afeitado. Usar loción de afeitar antes de afeitarse puede acercar la hoja de afeitar a la piel y reducir la irritación de la piel. Debido a que el afeitado puede provocar más o menos irritación en la piel y dejar pequeñas heridas invisibles a simple vista, el tratamiento post-afeitado se ha convertido en una parte clave del cuidado de la piel masculina.
Debe utilizar algunos productos para el cuidado de la piel que puedan calmarla, reducir los poros, esterilizar y reducir la inflamación y prevenir infecciones.
4. Mantenlo simple y no lo hagas demasiado complicado.
Si a un hombre le pidieran que se sentara frente al espejo cada mañana y cada noche y se aplicara diligentemente siete u ocho capas de productos para el cuidado de la piel en orden, me temo que habría escapado hace mucho tiempo. Por tanto, los productos para el cuidado de la piel masculina deben ser sencillos, rápidos y eficaces. Los hombres son los que más temen las cargas en sus rostros y odian la sensación de "blanda", que es diferente de las mujeres a las que les gusta usar productos para el cuidado de la piel aceitosos y nutritivos. Por tanto, los productos de "carga cero" aplicados en el rostro son un criterio importante para juzgar la calidad de los productos para el cuidado de la piel masculina. Los productos de limpieza refrescantes, las lociones para después del afeitado, las lociones reafirmantes, los humectantes no grasos, de rápida penetración y humectantes son la primera opción para el cuidado de la piel de los hombres.
3. Métodos de mantenimiento de la salud en verano
1. Es recomendable prevenir el golpe de calor y reducir la fiebre, y tener cuidado con las enfermedades febriles. La característica más destacada del verano es el calor y la humedad. Por tanto, el mantenimiento de la salud y la prevención de enfermedades en verano deben centrarse en prevenir el golpe de calor y refrescarse. Primero, use sombrero para el sol, gafas de sol, paraguas y ropa holgada cuando salga. En segundo lugar, la sala de estar y el entorno de trabajo deben estar ventilados. Cuando la temperatura exterior es baja por la mañana y por la noche, se deben abrir las puertas y ventanas; cuando llega la ola de calor exterior al mediodía, se deben cerrar las puertas y ventanas. 3. No permanezca fresco con el viento ni se acueste en el suelo durante mucho tiempo al aire libre para evitar el "frío" causado por el mal viento. En cuarto lugar, las frutas y los melones deben lavarse antes de comerlos y se deben evitar estrictamente "las enfermedades entran por la boca".
2. Es recomendable ajustar el espíritu, calmarse y no ser impetuoso para nutrir el corazón. Después de entrar en el verano, debes prestar atención a regular tus emociones, relajar tu espíritu, controlar tu impaciencia y enojo, y ser optimista y feliz, para que puedas entrar en una situación "tranquila y naturalmente fresca".
3. Se recomienda regular el Yang Qi para mantener la salud. La energía yang del cuerpo humano debe mantenerse en verano. Consuma menos bebidas frías para reducir el daño del Yang Qi en el cuerpo. Las personas que normalmente tienen un Yang Qi débil deben tomar algunos medicamentos que calienten y repongan el Yang Qi. Al mismo tiempo, participe en actividades físicas apropiadas para activar el Yang Qi y hacer que el Qi y la sangre fluyan sin problemas.
4. Descanse adecuadamente y elimine la fatiga lo antes posible. En verano, los días son largos y las noches cortas, lo que supone un gran esfuerzo para el cuerpo humano y, a menudo, provoca falta de sueño. Por lo tanto, tomar una siesta de aproximadamente media hora por la tarde puede recuperar la fuerza física y la energía.
5. Llevar una dieta razonable y reponer agua corporal. En el caluroso verano y el calor abrasador, debe comer menos alimentos ricos en grasas, picantes e irritantes, y su dieta debe ser ligera y fresca. Si suda mucho en verano, debe prestar atención a la hidratación. Coma gachas de semillas de loto, gachas de hojas de loto, gachas de huevo en conserva y, a menudo, beba sopa de frijol mungo, sopa de ciruela agria y té de crisantemo.