Son muchos los beneficios de comer tomate durante el confinamiento.

Puedes comer tomates durante el confinamiento, pero lo mejor es no comerlos crudos ni fríos. Puedes añadir tomates a tus platos habituales. Debido a que las mujeres encarceladas no pueden comer demasiada sal, si se pueden agregar algunos tomates, puede aumentar el sabor de los platos y aumentar el apetito de las mujeres encarceladas. Esta es una muy buena verdura.

Múltiples prácticas

Al comer tomates, puedes preparar tofu con tomate, espinacas con tomate, huevos con tomate y fideos con tomate, todos ellos platos relativamente comunes. Para las mujeres en confinamiento, estos platos no sólo son nutritivos, sino también sencillos de preparar y fáciles de digerir. Además, pueden comer muchas verduras.

Presta atención a tu alimentación

Cuando las mujeres están en confinamiento se puede comer la mayoría de verduras, pero no se pueden comer alimentos crudos y fríos. Cocinar cualquier plato durante el mayor tiempo posible es más saludable para las mujeres en posparto. Sin embargo, no se pueden comer muchos tomates todos los días. Si ingiere muchos alimentos ácidos, también puede provocar hiperacidez en las mujeres en posparto.

Atención del parto

Atención materna y de parto: 1. Amamantar lo antes posible 2. Orinar y defecar a tiempo 3. Observar la recuperación del útero; 5. Ejercicio posparto.