¿Cuáles son los beneficios de comer isoflavonas de soja?
Isoflavonas de soja
Las isoflavonas de soja son un tipo de fitoestrógenos. Casi no hay isoflavonas en los alimentos naturales. Sólo la soja contiene niveles extremadamente altos, alcanzando 1-4 mg/g. Las isoflavonas de soja tienen funciones similares a las del estrógeno. Aunque las isoflavonas de soja son sólo un 1% más efectivas que el estradiol o el dietilestilbestrol, no producen los efectos secundarios del estrógeno sintético. Son útiles para mujeres con cáncer de mama, síndrome menopáusico y salud ósea en el medio. -Las mujeres de edad avanzada y de edad avanzada tienen un importante efecto curativo y, al mismo tiempo, un efecto protector sobre las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, lo que es muy beneficioso para la salud humana y está especialmente relacionado con la salud de la mujer durante toda su vida.
Experimentos clínicos a largo plazo han demostrado que las isoflavonas de soja tienen una función de equilibrio bidireccional. Muestran efectos débiles similares a los del estrógeno en personas con niveles bajos de estrógeno y pueden prevenir y tratar algunas enfermedades relacionadas con la reducción hormonal. niveles como síndrome menopáusico, osteoporosis, lípidos sanguíneos elevados, etc., para aquellas con niveles altos de estrógeno, muestra actividad antiestrogénica y puede prevenir y tratar el cáncer de mama, endometritis, etc.
Las investigaciones han descubierto que los niveles de estrógeno en mujeres de mediana edad disminuyen rápidamente y la suplementación con fitoestrógenos puede garantizar la calidad y la densidad ósea para prevenir la osteoporosis. La disminución y la fluctuación de los niveles de estrógeno pueden provocar fácilmente una disfunción del sistema nervioso autónomo, como irritabilidad, insomnio, disfunción cardiovascular, pérdida de memoria y otros síntomas. Por lo tanto, el estrógeno juega un papel muy importante en la vida de una mujer. La suplementación con fitoestrógenos seguros y eficaces, como las isoflavonas de soja, después de la mediana edad mejorará enormemente la calidad de vida de las mujeres de mediana edad y de edad avanzada. Por esta razón, la Administración de Medicamentos y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) ha recomendado que cada persona consuma al menos entre 20 y 90 mg de isoflavonas de soja al día.
Las isoflavonas de soja se utilizan cada vez más en alimentos, medicinas, productos sanitarios y otras industrias. En los futuros alimentos saludables, las isoflavonas de soja no sólo servirán como aditivos alimentarios, sino también como nuevas materias primas alimentarias, especialmente las materias primas de los alimentos funcionales, que desempeñarán un papel importante en los alimentos funcionales.
¿Es seguro tomar isoflavonas de soja?
Las isoflavonas de soja se extraen de la planta natural de la soja. Los seres humanos han consumido soja durante miles de años y nunca han causado ningún daño a la salud humana. Las isoflavonas de soja son fácilmente absorbidas por el cuerpo humano. Cuando el cuerpo humano ingiere una cantidad suficiente, el exceso se excreta rápidamente del cuerpo y no se acumula en el cuerpo ni causa daño al cuerpo humano. Una gran cantidad de experimentos en humanos han demostrado que no se han encontrado reacciones adversas obvias con el uso prolongado de isoflavonas de soja. Por tanto, tomar isoflavonas de soja es muy seguro.