¿Puedo comer comida picante durante la lactancia?

Comer algunos snacks durante la lactancia puede ser algo que hagan algunas madres lactantes, pues en este momento, tras experimentar el embarazo, muchas de ellas se vuelven especialmente glotonas. En este momento, es posible que quieran comer algunos bocadillos picantes. Entonces, ¿se pueden comer bocadillos picantes durante la lactancia? Veamos la respuesta.

Hay dos razones principales por las que no debes comer snacks picantes durante la lactancia:

Una es que los snacks picantes contienen muchas especias picantes y no son adecuados para la lactancia. Después de comer estas especias, las madres lactantes pueden enfadarse fácilmente. Una vez que se enojan, pueden provocar úlceras en la boca, hemorroides y heces secas. Además, estos ingredientes también afectarán al bebé a través de la leche, haciendo que el calor del bebé sea más suave y, naturalmente, el bebé será propenso al estreñimiento. Una vez que un bebé sufre estreñimiento, inevitablemente llorará.

Por otro lado, los snacks picantes también se denominan comida chatarra, no sólo porque los ingredientes que contienen no son nutritivos, sino también porque es posible que no se cuente con el equipo de producción adecuado en todos los aspectos del procesamiento, por lo que Al comer este tipo de bocadillos, es probable que se produzcan diarreas y otras anomalías en el estómago. Por lo tanto, se recomienda evitar al máximo el consumo de comida chatarra durante la lactancia, de lo contrario, comer comida chatarra afectará tu leche y tu cuerpo.