¿Qué cambios ha realizado al insistir en remojar los pies?

Válido para pruebas personales. Si insiste en remojar los pies en agua caliente todos los días, puede promover la circulación sanguínea, aliviar la fatiga, mejorar la calidad del sueño y regular el sistema endocrino, lo que se puede decir que es beneficioso para el cuerpo. No hay un horario fijo para elegir un baño de pies. Siempre que quieras remojar tus pies las 24 horas del día, siempre que tengas tiempo, habrá muchos beneficios si lo cumples. Cuando se remoja los pies, todos los meridianos de los pies están abiertos. Durante el proceso de remojo de los pies, algunas toxinas de los pies se eliminarán a través de la circulación sanguínea y algunas toxinas que no se han eliminado se pueden masajear. Las personas con presión arterial alta dicen que no deben remojar los pies porque el baño de pies aumentará su presión arterial. De hecho, no es así. Las personas con presión arterial alta se mojarán los pies y los vasos sanguíneos de la parte inferior se expandirán. A medida que la sangre en la parte superior se expande, fluye hacia abajo, lo que puede reducir la presión arterial, pero la temperatura del agua no debe ser demasiado alta. También puedes remojar tus pies en vinagre. Remojar los pies en vinagre también puede cambiar el pie de atleta y esterilizar; remojar los pies en vinagre blanco puede purificar la sangre y eliminar toxinas; remojar los pies en jengibre puede prevenir la gripe y mejorar las manos y los pies fríos; remojar los pies en hojas de artemisa puede calentar el útero y eliminarlo; frío y humedad.

¿Por qué el remojo de pies puede ayudarnos a cambiar nuestro cuerpo? Remojar los pies puede promover la circulación sanguínea en el cuerpo. Los pies también se llaman el segundo corazón del cuerpo humano, pero están más alejados del corazón y pueden causar fácilmente una mala circulación sanguínea. Algunas personas suelen tener las manos y los pies fríos porque la circulación sanguínea en los pies es deficiente. Remojar los pies antes de acostarse puede dilatar los vasos sanguíneos y promover la circulación sanguínea en los pies. También puede relajar todo el cuerpo. La falta de ejercicio en horarios habituales y estar sentado durante mucho tiempo pueden provocar fácilmente una mala circulación sanguínea en la parte inferior del cuerpo. Pegarse a la cañonera puede acelerar la circulación sanguínea y aliviar la fatiga. También alivia los dolores de cabeza. Remojar los pies antes de acostarse dilata los vasos sanguíneos de los pies, lo que ayuda a que la sangre fluya desde la cabeza hasta las plantas de los pies. También puede aliviar los síntomas del dolor de cabeza causados ​​por un suministro insuficiente de sangre al cerebro.

¡Todo el mundo debe prestar atención a los malentendidos sobre el remojo de pies! 1. Remoja tus pies durante mucho tiempo. Mucha gente piensa que cuanto más tiempo remojes los pies, mejor será el efecto en el cuidado de la salud. De hecho, esta idea es errónea, porque remojar los pies durante mucho tiempo afectará la circulación sanguínea y será perjudicial para la salud cardiovascular, por lo que el tiempo óptimo de remojo de los pies debe ser de 15 a 20 minutos.

2. Remoja tus pies inmediatamente después de las comidas. Muchas personas cenan tarde y optan por remojar los pies después de las comidas, pero esto afectará el suministro de sangre al estómago y fácilmente provocará indigestión, hinchazón y otros problemas. El mejor momento para remojar los pies después de una comida es media hora después.

3. La temperatura del agua del pediluvio es demasiado alta. Muchas personas no prestan atención a la temperatura del agua cuando se remojan los pies. Creen que cuanto mayor sea la temperatura del agua, mejor. De hecho, eso no significa que si la temperatura del agua es demasiado alta, fácilmente quemará la piel de los pies y provocará una expansión excesiva de los vasos sanguíneos, lo que no es bueno para el cuerpo. Por tanto, la mejor temperatura del agua para el baño de pies es inferior a 50 grados.

4. El remojo de pies no es apto para todo el mundo. Por ejemplo, los pacientes con hemorragias, anemia aplásica, etc. no deben remojar los pies. , porque los vasos sanguíneos de un pie se dilataron y las consecuencias fueron desastrosas. Remojar tus pies no es algo que hagas casualmente. Si el método no es el correcto, remojar los pies equivale a remojarlos en vano y también causará daño al cuerpo. Por eso todo el mundo debería prestar más atención al remojar los pies. Sólo el método correcto de remojo de pies puede lograr el efecto de cuidado de la salud.