Escuche la valentía del "hombre de respuesta de tres tonos"
Grita, ríe, canta, llora y tararea, y sabrás que tus órganos internos están sanos.
Señale que gritar, reír, cantar, llorar y gemir son cinco sonidos, que corresponden a los cinco órganos internos del hígado, corazón, bazo, pulmones y riñones respectivamente. Escuchar atentamente los cinco tonos puede brindarle una comprensión general de los cinco órganos internos. Se puede decir que los cinco tonos son la ventana a la salud de los órganos internos.
Primero, llorar todo el tiempo debilita los pulmones.
Los pulmones se llenan de preocupación y llanto. Al igual que el bazo, si una persona llora fuerte, significa que sus pulmones están fuertes. Por el contrario, si siempre lloras en voz baja, puede ser un signo de debilidad del qi pulmonar. Además, aunque llorar puede ayudar a desahogar tus emociones, no llores con demasiada frecuencia. Llorar dañará tus pulmones, sudar te enojará. Incluso las lágrimas mismas pueden hacerte enojar.
La primera tarea de nutrir los pulmones es mantener un estado de ánimo feliz, en lugar de sentirse miserable como Lin Daiyu. Además, masticar de 1 a 2 trozos de nueces y 2 trozos de jengibre cada mañana y noche también puede nutrir el qi pulmonar. En la receta de seis caracteres, leer la pronunciación de cuatro caracteres suele ser útil para tratar síntomas como resfriados externos, fiebre, tos, dificultad para respirar, etc.
En segundo lugar, siempre me quejo de que mis riñones no están bien.
Los riñones gimieron de miedo. Si un hombre siempre se queja, es posible que haya algún problema con sus riñones. Debido a que su vitalidad se almacena en sus riñones, generalmente no goza de buena salud. Sin embargo, cuando una persona siente un dolor o placer extremo, gemirá, lo cual es una señal de que su cuerpo se está adaptando a la vitalidad.
Prestar atención al mantenimiento de los riñones. Sentarse mucho tiempo es perjudicial para el organismo. Los trabajadores de oficina deben hacer ejercicio con frecuencia, estirarse y frotarse la espalda, lo que ayudará a nutrir los riñones. Los alimentos que nutren los riñones incluyen el cordero, los puerros, el longan y el ñame. La palabra "golpe" se lee a menudo en la receta de seis caracteres, que puede aliviar síntomas como dolor de cintura y piernas, sofocos y sudores nocturnos, mareos y tinnitus, impotencia y eyaculación precoz.
3. El amor enojado grita ira.
Cuando el hígado toma una decisión, se enoja y grita fuerte. Si un hombre pierde los estribos a cada paso y grita a cada paso, es posible que haya algún problema con su hígado. Generalmente hay demasiada ira. Puedes comer algunos alimentos refrescantes que pueden ayudar a apagar el fuego. El té de crisantemo, la bolsa de pastor y la esponja vegetal son beneficiosos para calmar el hígado y desintoxicarlo.
Los hombres que están acostumbrados a "suspirar" pueden tener estancamiento del qi del hígado, pero las hojas de Bupleurum, menta y perilla pueden calmar el hígado, aliviar el estancamiento y prevenir el estancamiento del qi. En el "Jue de seis caracteres" de atención de la salud respiratoria se menciona que los "silbidos" frecuentes tienen un efecto de atención de la salud en el fuego excesivo del hígado, la deficiencia hepática y las enfermedades oculares. Las personas que están a punto de enojarse también pueden decir más abucheos para ayudar a regular sus emociones, mantener la paz interior y evitar que la ira dañe el hígado.
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