¿Cuánto tiempo se tarda en consumir L-carnitina durante el ejercicio para quemar grasa?

En términos generales, el tiempo de ejercicio no debe ser inferior a 30 a 60 minutos cada día para lograr el efecto.

¡Puedes jugar al bádminton durante unos 40 minutos y el tiempo de ejercicio se puede ampliar gradualmente! ¡Tomará aproximadamente 1 semana ver el efecto que mencionaste! Para tomar L-carnitina debes hacer ejercicio hasta sudar.

En este caso, debe realizar el juicio anterior en función de su situación personal y no puede hacer juicios a ciegas.

¡Te deseo éxito en perder peso~!