Escuché que el té puede calmar los nervios, ¿es cierto? Tengo miedo.

Parece que existe un té de hierbas chino que calma los nervios, pero no es té, pero nunca he oído hablar de un té puro que calme los nervios.

Té de lavanda: Calma el ánimo y los nervios. Beber una taza de té de lavanda antes de acostarse puede relajar el cuerpo y la mente y facilitar el conciliar el sueño. Es posible que a algunas personas no les guste el sabor del té de lavanda, por lo que también puedes agregar un poco de miel o azúcar de roca para hacerlo más delicioso. El jazmín puede refrescar la mente, calmar los nervios, aliviar las molestias gastrointestinales y el dolor menstrual, hidratar la piel y embellecerla. Flores de cítricos: los cogollos de los cítricos son relativamente suaves y los ancianos y los bebés pueden beber esta infusión de hierbas.

Té de rosas: de naturaleza suave, puede reducir el fuego, regular los gases en sangre, promover la circulación sanguínea, embellecer la piel, aliviar la fatiga, curar heridas, proteger el hígado y la función gastrointestinal, beber a largo plazo puede ayudar a promover el metabolismo. . Hola, el jazmín tiene un efecto refrescante, puede calmar el estado de ánimo y aliviar la depresión. Las personas que padecen debilidad gastrointestinal, bronquitis crónica, estreñimiento y otras enfermedades respiratorias deberían beber más. El dolor abdominal y los dolores de cabeza también pueden ser útiles. La menta puede eliminar las flatulencias o indigestiones y el dolor de garganta, calmar, reducir la fiebre, eliminar los dolores de cabeza y mejorar la circulación sanguínea. Vale la pena señalar que la menta no es adecuada para mujeres embarazadas y bebés y debe evitarse en la medida de lo posible.

Además, hay un té calmante que puedes preparar tú mismo.

Características básicas: 9 gramos de Aralia japonica y 3 gramos de Acorus calamus, que son los materiales básicos para fortalecer el cerebro, rejuvenecer la mente, calmar la mente y mejorar la inteligencia. Método: Triturar el diente de dragón, picar el saltamontes y hervirlo en agua.

Eficacia: Fortalece el cerebro, rejuvenece la mente, calma la mente y mejora la mente.

Uso: 1 dosis con té al día.

Aplicación: Indicado en insomnio, ensoñaciones y pérdida de memoria.

Espero que mi pequeña ayuda pueda reducir tu tiempo para pensar.