Escuché que el té puede calmar los nervios, ¿es cierto? Tengo miedo.
Té de lavanda: Calma el ánimo y los nervios. Beber una taza de té de lavanda antes de acostarse puede relajar el cuerpo y la mente y facilitar el conciliar el sueño. Es posible que a algunas personas no les guste el sabor del té de lavanda, por lo que también puedes agregar un poco de miel o azúcar de roca para hacerlo más delicioso. El jazmín puede refrescar la mente, calmar los nervios, aliviar las molestias gastrointestinales y el dolor menstrual, hidratar la piel y embellecerla. Flores de cítricos: los cogollos de los cítricos son relativamente suaves y los ancianos y los bebés pueden beber esta infusión de hierbas.
Té de rosas: de naturaleza suave, puede reducir el fuego, regular los gases en sangre, promover la circulación sanguínea, embellecer la piel, aliviar la fatiga, curar heridas, proteger el hígado y la función gastrointestinal, beber a largo plazo puede ayudar a promover el metabolismo. . Hola, el jazmín tiene un efecto refrescante, puede calmar el estado de ánimo y aliviar la depresión. Las personas que padecen debilidad gastrointestinal, bronquitis crónica, estreñimiento y otras enfermedades respiratorias deberían beber más. El dolor abdominal y los dolores de cabeza también pueden ser útiles. La menta puede eliminar las flatulencias o indigestiones y el dolor de garganta, calmar, reducir la fiebre, eliminar los dolores de cabeza y mejorar la circulación sanguínea. Vale la pena señalar que la menta no es adecuada para mujeres embarazadas y bebés y debe evitarse en la medida de lo posible.
Además, hay un té calmante que puedes preparar tú mismo.
Características básicas: 9 gramos de Aralia japonica y 3 gramos de Acorus calamus, que son los materiales básicos para fortalecer el cerebro, rejuvenecer la mente, calmar la mente y mejorar la inteligencia. Método: Triturar el diente de dragón, picar el saltamontes y hervirlo en agua.
Eficacia: Fortalece el cerebro, rejuvenece la mente, calma la mente y mejora la mente.
Uso: 1 dosis con té al día.
Aplicación: Indicado en insomnio, ensoñaciones y pérdida de memoria.
Espero que mi pequeña ayuda pueda reducir tu tiempo para pensar.