¿Bebes leche de soja y maní como leche?

Los cacahuetes contienen una gran cantidad de carbohidratos, que pueden proporcionar mejor energía al cuerpo humano. Además, es rico en proteínas y grasas, y también puede sintetizar proteínas o grasas lácteas para el cuerpo humano. Cuando se usa junto con leche de soja que contiene una gran cantidad de proteína de soja, aminoácidos y algunos elementos minerales, puede complementar la nutrición de proteínas y estrógenos del cuerpo y estimular eficazmente la secreción de leche. Por tanto, beber leche de soja y cacahuete puede tener un cierto efecto sobre la lactancia.

Cómo hacer leche de soja y cacahuete

1. Remojar los cacahuetes en agua durante 1-2 horas y luego frotar la piel.

2. maní pelado Póngalo en una máquina de leche de soja, agregue una cantidad adecuada de agua y luego bátalo con jugo de maní;

3. Filtre el jugo de maní, agréguelo a una olla de sopa, vierta una cantidad adecuada de azúcar. , llevar a ebullición a fuego lento, agregar una cantidad adecuada de leche y volver a cocinar a fuego lento. Llevar a ebullición.

Precauciones al beber leche de soja y cacahuete durante el periodo de confinamiento

1. No beber leche de soja y cacahuete en ayunas. Aunque la leche de soja es rica en nutrientes, también contiene proteína de soja que puede estimular el estómago en ayunas.

2. La leche de soja de maní recién exprimida puede eliminar eficazmente las sustancias tóxicas de la soja y evitar el crecimiento de algunas bacterias, por lo que es más adecuada para el maní recién exprimido.

3. Si eres una mujer con indigestión, se recomienda beber menos leche de soja, porque la leche de soja puede provocar fácilmente flatulencias y resultar irritante para mujeres con problemas gastrointestinales graves.