¿Comer sandía puede ayudarte a perder peso? Es casi verano y ya hay sandías. ¿Comer más sandía puede ayudarte a perder peso?

La sandía es diurética, favorece la digestión, elimina los edemas y contiene mucha agua, lo que puede ayudar al organismo a desintoxicarse y perder peso. Es recomendable tomar medio comprimido al día, y 1-2 trozos pequeños antes de las comidas pueden potenciar el deseo de venganza y controlar el apetito. Luego coma más verduras frescas y carnes magras con más proteínas. Es recomendable ingerir seis porciones de alimento básico en cada comida. Al principio, puedes tomar Jialimei para aliviar el hambre, lo que puede reducir el apetito en comparación con comer.

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