¿Cuáles son los beneficios de beber té verde?

La Organización Mundial de la Salud celebró una conferencia en Victoria, Canadá, en 1992 y emitió la famosa "Declaración de Victoria". Esto significa que las funciones saludables del té verde están reconocidas por la Organización Mundial de la Salud. El té verde contiene alrededor de 500 compuestos. Algunos de estos compuestos son componentes esenciales para el cuerpo humano, como vitaminas, proteínas, aminoácidos, lípidos, azúcares y elementos minerales. También existen algunos compuestos que tienen efectos medicinales y sanitarios en el cuerpo humano, como los polifenoles del té, la cafeína, los lipopolisacáridos, etc. (1) El té verde contiene polifenoles del té. Los polifenoles del té tienen capacidades antioxidantes muy fuertes y pueden inhibir las células cancerosas. Además, otros ingredientes del té verde tienen efectos anticancerígenos y anticancerígenos, que son más importantes que otros tés. (2) El té verde contiene fluoruro. El flúor del té no sólo fortalece los dientes, sino que también elimina las caries y la placa. Enjuagarse la boca con té verde después de las comidas no solo puede proteger los dientes, prevenir las caries, sino también eliminar el mal aliento. (3) El té verde contiene té ganina. Tea Ganning mejora la dureza de los vasos sanguíneos, haciéndolos menos propensos a romperse. (4) El té verde contiene lipopolisacárido. El lipopolisacárido puede mejorar la función inmune no específica de las personas, mejorar la función hematopoyética y aumentar la cantidad de glóbulos blancos. Tiene una buena función de protección contra la radiación y puede reducir el daño de mirar televisión o radiación de computadora a corta distancia durante mucho tiempo. El té verde también contiene caroteno, que tiene el efecto de la vitamina A y puede reducir eficazmente el daño ocular causado por las computadoras y los televisores. (5) El té verde contiene catequinas, que tienen funciones antioxidantes y pueden promover el colesterol para descomponer los triglicéridos, aliviar la coagulación sanguínea, reducir los lípidos y normalizar la viscosidad de la sangre. (6) El té verde contiene una variedad de vitaminas. Entre ellas, las vitaminas solubles en agua pueden ser absorbidas y utilizadas directamente por el cuerpo humano al beber té. Por lo tanto, beber té verde con regularidad es una buena manera de complementar las vitaminas solubles en agua, que pueden complementar las necesidades del cuerpo de múltiples vitaminas, especialmente vitamina C. (7) El té verde puede complementar las proteínas y los aminoácidos que necesita el cuerpo humano. El contenido de proteínas solubles en agua en el té verde que se puede absorber y utilizar directamente al beber té es aproximadamente del 2%. El té verde es rico en aminoácidos, con más de 25 tipos, incluidos seis de los ocho aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. . (8) El té verde contiene grandes cantidades de elementos y oligoelementos que necesita el cuerpo humano. Los macroelementos son principalmente fósforo, calcio, potasio, sodio, magnesio, azufre, etc.; los oligoelementos son principalmente hierro, manganeso, zinc, selenio, cobre, flúor y yodo. Las funciones del té verde para el cuidado de la salud son multifacéticas y han sido confirmadas por investigaciones científicas modernas, incluidos los siguientes aspectos. (1) Anticáncer y antimutación Un estudio realizado en Estados Unidos señaló que beber más de cuatro tazas de té verde al día puede ayudar a prevenir el cáncer de piel. Los antioxidantes polifenólicos del té verde pueden inhibir eficazmente el crecimiento de las células cancerosas y matar las células tumorales. También pueden prevenir el crecimiento de las células cancerosas al limitar el crecimiento de los vasos sanguíneos alrededor de los tumores. Una investigación realizada por investigadores del Instituto del Cáncer de Shanghai muestra que los bebedores de té, especialmente los bebedores de té verde, tienen un menor riesgo de cáncer de endometrio, cáncer de ovario, cáncer de hígado y cáncer de próstata que los no bebedores. Y cuanto más a menudo se bebe té, más evidente se reduce el riesgo. (2) Mejorar la inmunidad. La teanina en el té puede hacer que las células inmunes de la sangre humana promuevan la secreción de interferón, mejorando así la función inmune del cuerpo. Los lipopolisacáridos y los polifenoles pueden mejorar la función inmune del cuerpo. Beber té puede aumentar la cantidad y la actividad de los glóbulos blancos y los linfocitos, y promover la formación de interleucina en las células del bazo, mejorando así la función inmune del cuerpo. (3) Retrasar el envejecimiento. Una razón importante del envejecimiento humano es la producción excesiva de radicales libres. Esta sustancia altamente activa y de alta energía actúa como un oxidante fuerte, provocando la peroxidación de los ácidos grasos en el cuerpo humano y destruyendo las macromoléculas del cuerpo. y las paredes celulares, las células envejecen rápidamente, provocando el envejecimiento del cuerpo humano. Los polifenoles del té pueden eliminar eficazmente el exceso de radicales libres, prevenir la peroxidación de los ácidos grasos y retrasar el envejecimiento. (4) Prevenir la caries dental. La caries se conoce comúnmente como caries. Beber té puede aumentar la absorción de fluoruro y fortalecer la capa de esmalte de los dientes. Los polifenoles del té pueden matar las bacterias orales y reducir la incidencia de caries dental. (5) Reducir la presión arterial, prevenir enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares. Los polifenoles del té en el té pueden reducir los lípidos en sangre, resistir la coagulación sanguínea, prevenir la arteriosclerosis y prevenir la presión arterial alta. Según una investigación realizada por expertos médicos holandeses, el té verde es rico en brasoides, que pueden reducir la agregación excesiva de las placas sanguíneas y prevenir la trombosis cerebral. Los bebedores habituales de té verde tienen un 73% menos de riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular que los no bebedores. (6) El té refrescante y calmante Yisi puede aclarar tu mente y mejorar tu vista. El contenido de cafeína en el té no es menor que el de la cafeína. El té puede contener un 5% de cafeína, pero debido a que el té tiene un sistema complejo, no es así. Café La cafeína que contiene es muy estimulante y muy suave.

La teanina puede calmar, calmar y aliviar el estrés psicológico, haciendo que las personas estén tranquilas y felices. (7) Bueno para fumadores. Los fumadores beben más té. Los polifenoles del té, la vitamina C y otras sustancias del té pueden descomponer sustancias tóxicas como la nicotina, por lo que beber té tiene el efecto de desintoxicar el tabaco. (8) Reducir los lípidos y perder peso. Beber té puede reducir las grasas y el colesterol en la sangre. Ésta es la conclusión unánime de muchas observaciones clínicas. La cafeína en el té puede promover la descomposición de la grasa y aumentar la secreción de ácido gástrico y jugo digestivo; los polifenoles del té pueden prevenir la acumulación de esteroles y grasas neutras en la sangre y la clorofila pueden inhibir la absorción de colesterol en el tracto gastrointestinal. Todos los factores anteriores desempeñan un papel en la digestión de las grasas, la reducción de los lípidos en sangre y la prevención de la obesidad. (9) Antirradiación Uno de los daños causados ​​por la radiación es la destrucción de la función hematopoyética y la reducción del número de glóbulos blancos en la sangre. Los polifenoles del té, los lipopolisacáridos, la vitamina C, etc. en el té pueden mejorar la función inmune del cuerpo y aumentar efectivamente la cantidad de glóbulos blancos. Por tanto, el efecto antirradiación del té es evidente. Como trabajadores urbanos, nos enfrentamos a computadoras, fotocopiadoras, impresoras y teléfonos móviles en el trabajo, y a televisores y DVD en casa todos los días. Estamos expuestos a la contaminación por radiación electrónica, lo que afecta nuestra salud. Beber té verde puede mejorar enormemente esta situación.