¿Cómo comer repollo hervido para adelgazar?

Hola, la col hervida es muy eficaz para adelgazar. Pero presta atención a los siguientes puntos:

1. No es aconsejable comer esto solo por más de 7 días, pero con algo de carne magra o huevos puedes.

2. agregue una cantidad adecuada de aceite de cocina y sal;

3. Ponga la menor cantidad posible de salsa de soja;

Le deseo éxito en la pérdida de peso, ¡adopte!