¿Por qué pierdo peso durante la lactancia? ¿Qué causa la pérdida de peso durante la lactancia?
Debido a que las madres lactantes tienen que alimentar a sus bebés, la leche secretada por la madre contiene muchas calorías, grasas, oligoelementos y otros nutrientes. No solo el bebé se lleva la mitad de los nutrientes, sino que también les quita la mitad de los nutrientes. También consume calorías, lo que conduce a una ingesta nutricional insuficiente durante la lactancia y a una pérdida de peso continua. Además, las madres gastan mucha energía cuidando a sus bebés, lo que fácilmente puede provocar un descanso deficiente y falta de sueño, lo que también puede provocar que las madres pierdan peso durante la lactancia.
Sugiero que las madres presten atención si pierden peso pronto. Pueden acudir a un hospital habitual para comprobar si se debe a esta enfermedad. Luego, coma más alimentos ricos en proteínas, oligoelementos y vitaminas en su dieta, como huevos, dátiles, espinacas, etc., que son todos buenos ingredientes. También debe descansar lo suficiente durante el sueño para mantener actualizada la nutrición de su bebé; .